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7.你现在可以感觉到你的肩膀放松了，放松了

8.你现在可以感觉你的手臂放松了，放松了

9.你现在可以感觉到你的胸口放松了，放松了，每一次的呼吸，都会使你更加的放松

10.你现在可以感觉到你的腹部放松了，放松了，

11你现在可以感觉你背部放松了，放松了，彻底的放松了

12你现在可以感觉到你的臀部放松了，放松了，彻底的放松了

13.你现在可以感觉到你的大腿放松了，放松了，彻底的放松了

14你现在可以感觉到你的小腿放松了，放松了，彻底的放松了

15.你现在可以感觉到你的双脚放松了，放松了，彻底的放松了

16.你现在整个人从头到角已经完完全全的放松了，放松了

17.你现在整个人非常的宁静，非常的宁静

18你现在整个人非常的放松，非常的放松

19.你即将要全身全部的，彻底的放松，你即将要全身全部的，彻底的放松

20你现在非常的宁静，非常的放松！”

徐夜白看到他现在已经特别放松了，走过去，将灯的光亮开到了一档！

徐夜白开始观察着那个零号的反应！现在徐夜白感觉他已经进入状态，一种很放松，注意力集中的状态，所以，他可以继续下一个步骤，可是，徐夜白感觉到的确是，那个零号，现在很明显还没，徐夜白再次要求他静下心来，听自己心跳的声音，当他听到的时候轻轻的告诉你，然后徐夜白要做的就是等待。

现在准备已经差不多了，所以！接下来是一些催眠暗示性程度的测验

“接下来我要你想象在你的舌尖上放着一片柠檬尽可能的想象它在你的舌尖，那种酸酸的感觉，这个柠檬非常的酸，非常的酸，他的汁液顺着你的舌尖流下来，你忍不住要去吞下它，感觉非常的棒！

好，非常的好，现在我要你把你的心恢复到宁静状态。

现在想象在你的眼前出现一个苹果，我要你清晰的想象这个苹果的大小，色泽，这是一个则怎么样的苹果，越清晰越好，当你看到的时候告诉我一声

等一段时间，等被试给的反映

好，非常的好，现在我