人性大概就是这样，一两天还能坚持，三天之后，就会逐渐放飞自我。

或许这就是俗话所言‘改掉一个习惯，只需要三天’在这个社会具体的表现。只是陈铭更多发现的，很多人其实知道这个道理。

于是就有这样的说法：要改掉还要两天，这才第一天，没问题的，辛苦那么久了，稍微休息一下，犒劳犒劳自己。

到了第二天，他们会这样告诉自己：已经第二天了啊？没关系，说是要三天，还有一天，放松一下没什么，反正时间还长着……

然后到了第四天，突然回过神来，才意识到自己已经四天没有练过武。只是很奇怪的，关于第三天的记忆，居然会变得模糊不清起来。这个现象，被称之为‘神隐’的第三天。

到了这个地步，可想而知，懒也懒习惯了，自然很难再专心练武。原本一个小时，能被压缩到十分钟，当每天锻炼1分钟出现之后，那么距离‘不运动’还远吗？

之前暑假大概就已经有过这样的感觉，所以对现在大家偷懒七天的事情，陈铭没有觉得很意外。

过王曦显然第一次接触，于是有些生气，觉得身为五虎门弟子的这帮社员，居然在放假的时候没有好好练武，这显然不对。

私下，当然是希望在陈铭面前好好表现一下。再说，帮助自己的丈夫（自称）管理他的‘产业’，不是很正常的事情么？

后续加入的社员姑且不说，五虎门的弟子，在‘师姐’的威压下，不得不卖力锻炼。这个时候，休息七天带来的副作用，自然就凸显出来。

休息七天，体质已经开始下滑，这个时候按照原本的运动量来进行训练，不出所料，第二天肯定要肌肉酸痛。可以用一些活络的药浴治疗，问题大家也未必那么有钱。

戒毒出来又继续走回老路的人，也是因为毒耐性下降，还按照原本的剂量来，继而把自己玩死的情况，也是这个原理。

锻炼这东西，果然还是要按照自己的实时身体情况，来进行增减好一些，浮动不能超过一成，否则的话对身体也未必就是好的。

“不稍微干预一下？”林曼曼尝试询问了一下。

“基本上，让他们受点苦也好。”陈铭随口回道，“现在吃苦是为了以后能够吃香喝辣，然而很显然，大家都在叛逆期……”

或许不理解，或许理解但是觉得自己是一个独立的存在，不应该被人限制。又或者看着大人玩游戏，不明白为什么自己就要努力学习，考个好分数是为了什么？

为什么别人轻松就能一百分，为什么自己努力还是八十分，从怀疑到否定自我，然后告诉自己：自己永远都不可能获得一百分，甚至九十分都

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