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两人不知道要说什么好，还真是准时！

那就直接进入正题，詹姆斯-沃西问道：“艾克斯，你每天都这么练吗？”

“不是，赛季有强度的训练不会很多，但每天都得训练，保持感觉，但学习不会停下来。”

詹姆斯-沃西点点头，人小青年还是很懂得对身体的保护……这就更像贾巴尔了！他真想介绍两人认识认识，看看两人坐一起半天不说一句话的场面。

“好，埃尔文，今天你要辛苦一下了，艾克斯，今天埃尔文帮助你训练……啧啧，这待遇，你是第一人啊！”

说完这句话后，詹姆斯-沃西看到张昊的反应，他终于满意了。

他看到了张昊眼睛瞪大、仿佛闪着光对魔术师说道：“感谢你的帮忙，约翰逊先生。”

确实这待遇，起码在魔术师进入nba后，应该是没有别人拥有过吧？

论得分，可能魔术师并不精通于哪个方面，但全面性毋庸置疑，兼具身高和灵活性，确实是最佳的陪练。

在魔术师去热身的时候，詹姆斯-沃西开始给张昊讲解防守：“过去这段时间，我观察了你的每一场比赛，我回来之前你的比赛录像、能找到的篮网队时期你的比赛录像，我全部都看过了。

你存在一个极大的误区，你更重视防守的意识，那不是现在的你应该去考虑的，你防守的时候不要想着去给对方投篮带来最大的干扰，而是要保证自己在对手与篮筐之间。

你的脑袋或许学会了要怎么防守，但你的能力却办不到，你连最基础的防守都做得不算好。

防守有三个阶段，第一个阶段，就是成为一名不拖后腿的防守球员。

第二个阶段，是结合防守意识，在努力积极的前提下，进行有效的防守。

第三个阶段，是身体已经拥有本能、意识已经变成习惯，不需要刻意去思考，一瞬间的思考都不用，对手做动作的时候，你的意识就已经习惯性的做出决定、身体本能的按照在习惯性的意识下去行动。

你现在的目标，就是第一个阶段，成为一名不拖后腿的防守球员，在换防、单防、协防、补防的时候，能顺利的处在防守对象与篮筐之间，增加对方寻找空间的难度。

幸运的是你的移动能力、对抗都很出色，你防守也很努力。

现在，我们要练的是一些最基础的东西，你首先要学习的是判断能力，判断对方在进攻中的下一步动作，基础反而是最难的……”

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