量，从胃部一直烧灼到全身的每一个角落。

不过还在承受的范围内，没有那一次自己吞凶兽肉那么疼痛。

唐凌颤抖着，喝干净了最后一口汤汁，最后连拿锅的手都不稳，铁锅‘哐当’一声掉在了地上。

“刚才我教你的方法，现在照做，最有效果。如果你不想浪费，记得每一个细节都做到位。”但苏耀却如同没有看见唐凌此刻的痛苦，他只是淡淡的吩咐了一句。

唐凌没有任何的废话，直接就按照进食法，开始依次的做出那八个动作。

原本就在承受着仿若炙烤的痛苦，当进食法产生作用以后，这种痛苦如同被放大了一倍，直接让唐凌咬紧了牙齿。

苏耀的神色依旧平静，他从大石上站了起来，死死的盯着唐凌，一字一句的说道：“我是认真的，你只要有一点细节做不到位，我不介意在这个时候帮你去做。”

“可你绝对要相信，我的帮忙比你自己做到，更加痛苦。”

唐凌不说话，继续认真的做着动作，顶着巨大的痛苦，去感受自己肠胃的蠕动，震颤肌肉，一丝不苟。

在这个时候，他的汗水就如同瀑布一般，从额头滚滚而下，贴身的训练常服，就如同在大雨中奔跑了五分钟一样，全部湿透了紧贴在身上。

苏耀沉默的看着，神色淡定如常，只是背在身后的双手紧握成拳，代表着他在意且紧张。

这是一次冒险，但有的时候，冒险是必须，而不是选择。

“没有一个强大的人，是轻易的得到力量，这一点痛苦连煎熬都算不上。”

“你知道你喝下去的东西有多珍贵？如果狂暴的凶兽肉不经过这些东西的中和，你连十克都咽不下去。何况，它们还能提升一些能量。”

“别以为你没有浪费，就算配合进食法，你也最多只能吸收百分之二十。所以，你敢不认真的继续下去吗？”

尽管是担心且紧张的，苏耀仍旧不愿意表露一丝一毫，他鞭笞着唐凌，既然是冒险，意志力的作用显然非常重要。

五分钟。

十分钟。

唐凌尽管颤抖痛苦的厉害，但到底是坚持下来了，他心中只有一个念头，他和那时的莱斯特银背巨熊，到底谁比较痛苦一些？

炙热狂暴的能量渐渐地温和了下来，最后变成了一股股舒缓如小溪般的淡淡热流，开始平静的梳理着唐凌的身体。