正文 第1671章 什么事

p;

“去吧,去吧。”

徐嫣推着白汐去了房间。

她准备去健身跑一小时,回来休息一小时,就可以和白汐他们一起玩了。

才到健身房,发现冷薄然也在。

她这一天中碰到他的频率也太高了吧,都有点怀疑他是不是监视着自己,但是想来想去,他好像也没有监视自己的理由。

冷薄然也看到了她,“你过来跑步?”

傅悦点头,“想要运动一小时,你有建议吗?”

“我怕我给你建议后,你今天就没有力气逛街了,先随便跑跑步,或者快走,一小时差不多。

但是,在跑步之前做个热身,结束后做个拉伸。”

冷薄然说道。

“做热身多长时间,拉伸多长时间啊?”

“热身五分钟吧,等你结束后来找我,我带你做拉伸。”

冷薄然说着,继续去做器械。

徐嫣很久没有运动了,才跑了五分钟,就觉得累的想要放弃。

想想身上的肥肉,想想那些女人鄙视的眼神,再想想邢星晨和冬儿,她咬了咬牙,坚持了下来,半小时后,跑步就没有那么累了,身上也出了很多汗。

脑子里想着瘦下来,瘦下来,她要瘦下来,变得以前那样美。

以前瘦,却没好看的衣服穿。

等瘦下来,她有钱了,可以穿很多好看的衣服。

这么想着,一小时终于跑了下来。

她下跑步机,感觉地面都是在懂的,摇摇晃晃地,看到沙发就坐了下来。

冷薄然过来,拉她起来,“运动后不能立即坐下来,会引起心脏血管回血不畅,造成昏厥,休克。”

“这么严重啊。”

徐嫣赶紧地站了起来。

“你跟着做拉伸。”

冷薄然说道,做示范。

徐嫣跟着他的动作做。

冷薄然纠正。

“我去。”

徐嫣有一种身体都被扯到的感觉。

她真的太久没有运动了。

“第一天比较难适应,一周后就熟悉了。

拉筋完后,我给你按摩下,肌肉就不会酸疼。”

相关阅读: 是渣攻就下十八层[快穿]从老鼠开始修仙都市医品圣手林云王雪木叶之贼手逆袭人生林云沈浪苏若雪天降战神我的影子开外挂啊都市人生林云王雪虎威兵锋震世医神震世医神许倩倩赵阳我能进入诡异世界顶级神豪林云戴冠之孽虎威兵锋叶牧龙秦婉柔今夜星辰似你诺筱颖傅夜沉叱诧风云林云王雪全文免费阅读仙帝大道丹魂剑魄陆尘陆雅婷