十八也能上去，佩顿的得分不算，主力阵容的得分就八十了，加上替补阵容的得分，这阵容的得分能力很强了。

主力阵容的防守更是没得说，没有一个防守差的，比上赛季巴博萨担任主控的时候还要强。

唯一的，佩顿最多十五分钟，伪首发，那么菜鸟拉简隆多在场上的时候较多，他可能是一个弱点。

替补阵容中，也有攻有守，没有明显的弱点。

总体，他对新赛季的阵容还是满意的。

当然，相比湖人和小牛、灰熊、热火、掘金这些球队，阵容不如他们豪华，但实用性很强。

而且，二号位增加了吉诺比利，拥有了上赛季没有的持球进攻能力，这是很不错的补强，可以分担他不少责任，首发阵容的得分效率增加了一些。

“铁锤，托尼阿伦从主力回到替补阵容，这个需要你去找他谈一下。”弗兰克道。

“没问题。”李坝道。

这天晚上，在丫头睡了之后，他进入了系统。

捕蝇成功率方面，还是保持半年前的进度，整体60%，看来等级提升一时半会是没有机会了，想升到八级很难。

训练量方面，已经差不多400万了。

现在篮球和拳击两种捕蝇训练方式，加起来他可以每天完成8000次左右，这4个月以来，现在离400万只差4000次了，今晚就可以拿到阶段性奖励。

一个多小时之后，他完成了今天的训练。

“恭喜宿主，你获得了如下奖励：神经反应优化纳米虫2亿只，肌体优化纳米虫2亿只，1000毫升润滑油三瓶。”

“爽！”

只有三种奖励，但让李坝兴奋得差点嚷了起来。

“五百万次训练任务快结束了，全明星前后就可以完成，不知道以后还没有这样的任务。”

李坝一边想着，一边开始考虑，两亿肌体纳米虫要怎么用了。

轻手轻脚地从床上爬起来，他来到洗手间，将神经反应优化纳米虫进行了注射，然后对系统道：“系统，我的跟腱还有一次优化吧？”

“是的，已经优化两次，还有最后一次优化机会。”

李坝决定了，他现在进攻加强了，加上防守端，动不动快攻，发力和起跳的次数太多了，他用到跟腱的