全部为红骨髓，这个时候就是骨髓本质上最好的状态，自五岁以后食用五谷杂粮，浊气缠身。红骨髓便逐渐被脂肪组织所代替，成为黄骨髓。

到成年之后全身长骨骨干几乎充满了黄骨髓，彻底丧失掉红骨髓所带来的强大效用。

而武道换髓便是返璞归真把全身的黄骨髓换成红骨髓，一旦全身换髓完毕，身体的机能、强度就会瞬间改变、增强，并且这种强化是日积月累的，肉身只会越来越强。

只有到了这个境界，才算是真正接触到武道之门。

其实要想直接换髓也不是不可以，内锻三境返璞归真并没有先天的标准，甚至还有不少武人去尝试。

这当然是可以的，只不过换髓不是小事没有将身体里的各个器官、状态调整至巅峰就冒然换髓，只怕到时营养、气血跟不上，反而落了个伤残终身，积劳成疾。

如今这三道步骤，可谓是前人一步步用自己的身体、性命探索出来的。

这世上所谓的天才，第一步永远是在站在前人的肩膀上前进的。

李羡将眼睛闭上，心神之力似缓实急地朝四周辐射开来，脑子里黑暗的空间渐渐有了色彩，脚下土地深处蚂蚁、蚯蚓、石头好似就在眼前一般，远处树林中一朵颜色鲜艳的花瓣上一滴露水缓缓落在土里。

原先他的灵觉便已至“秋风未动蝉先觉”，如今随着心灵修为大涨，精神力量的拔高，更能隐隐感知到充斥着天地间的灵炁，那种无处无在，好似在海洋中遨游一样的感觉！

但这充沛的灵炁却唯独不能被人类吸收，灵炁每每触碰到身体好似遇到一堵墙一般，怎么都进不去，像似缺了一把钥匙，也许等李羡到了合一境便会有答案。

由此可以看出金蝉轮回的重要性，这也是师父千叮咛万嘱咐的事，何况能吸收外界灵炁对于温养心中五气进度颇匪。

要知道不是每个武者都有机会在换血的时候，提前完成跨越一个境界完成造化二境的心灵修炼。

这不管是现在还是未来，都将对李羡产生重大的影响。

单单说同阶段的战斗，李羡先天就占据优势，因为他现在已经能稍微运用心神之力加持在攻击上给敌人造成幻觉。

哪怕跨阶段战斗，合一境最常用的心神之力迷惑对手也已对李羡起不到什么作用。

正如同当初搏杀白灵儿一样，气势、胆量、意志，肉体、炁成了量衡胜负的关键！

嘭！

脚一踏便是一个土坑，李羡缓缓变了个架势换了长拳打法，鼻子

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