声发令枪响，牛明如离弦之箭冲出起跑线，刘润新一起跑就落后了半个身位，但是刘润新心里一点也不着急，因为他是刻意听到发令枪声后才开始启动，并没有象有些选手一样用经验压着枪声跑，而且他觉得从迈出第一步开始，他感到整个身体非常地舒服，比静止状态时舒服多了，血液的快慢、呼吸的节奏仿佛和运动息息相关，只有动起来，才能感受到畅快淋漓的感觉。

刘润新的脚步并没有大高个儿牛明的步幅大，但是刘润新的频率非常快，如此快速的频率一般的运动员早就肌肉酸麻、发热，而他只是感觉刚刚的合适。在不到50米的时候，刘润新已经超过了牛明，牛明更加卖力地跑着，他已经发挥出超过平时的训练水平，估计这一组下来，他得好好的恢复一会儿才能进行训练。但是与牛明预想的正好相反，刘润新非但没有减慢速度，反而越跑越快，几秒钟过后，牛明只看到几个身位前面的刘润新一声大吼轻松地冲过了终点。

眨眼间，牛明也冲过了终点，他弯着腰粗重地呼吸着，跑这组百米比他平时练两组百米都累，刘润新微笑着走过来，轻松地说：“怎么样？你身体还好吧。”

“你，你没事儿？”牛明一边深深呼吸着，一边惊讶地说，过了好一会儿他才缓过劲儿来，急切地问：“你怎么就象没有跑步一样？”

两个人向史教练走去，与牛明看刘润新的眼神一样，史教练也惊讶地看着刘润新，对于刘润新今天的成绩，他虽然有些意外，但更令他匪夷所思的是刘润新冲过终点后的表现，和个没事人似的，径自走向不远处的牛明，和后者谈笑风声地聊天。难道他一点也不累？象这样的身体素质，参加200米、400米都没有问题，既有爆发力，也有持久力，真是一个田径的好苗子。

“刘润新11秒32，牛明11秒68。”史教练报出了成绩。“牛明比昨天跑的有进步，而刘润新……”

史教练停顿了一下，带有明显的喜色对刘润新说：“你今天的表现和昨天截然不同，昨天你就是一个业余的短跑爱好者，而今天你的表现比职业运动员都丝毫不差。11秒5是国家二级运动员的成绩，你要是能够持续训练，以你的身体素质突破11秒一点问题也没有，突破了11秒，你甚至可以去参加全国的比赛。”

“史教练，您看到我这组百米有什么明显的缺点没有。”

“起跑的反应差一点，另外就是步子有点碎，身体也有一些摆动。这些技术动作要是能够更正，或许还可以跑的更快。不过许多人都有自己的技术特点，要是换了姿式，可能还不如以前跑的快，你可以在以后的训练中尝试一下。”

“我是听到枪声后才跑的，要是压枪跑起跑会快一点。”

“压枪跑就是个最大的坏毛病，在平时的训练比赛看不出来，一到正式比赛就吃亏了。正式比赛的起跑器都连有压力计，发枪后0.1秒以后登起跑器才不算抢跑，如果你根据发令员发枪的节奏起跑，起跑和枪声完全同步反而会算抢跑。”

“哦，我看国际比赛上