等吴可问带着短跑队的队友走过来询问刘润新训练情况时，刘润新发现自己的手臂还没有恢复过来，估计是刚才从撑杆跳高转换到铅球时，过于大意，没有做开准备活动的原因。刘润新随意聊了几句，便目送短跑队的教练、队友们离开了体育场。为了参加接下来的标枪训练，刘润新只好再次使用局部修复能力，将酸麻的感觉趋散开。刘润新给自己确定了一个原则，在田赛项目上面尽量只动用自己现有的力量和技巧，而不动用内分泌调节、局部修复能力这样的夸张的能力，否则一方面，他的成绩会非常地突出，引起不必要的怀疑；另一方面，他想看看自己现在真实的直接能力。

刘润新不再大意，和其它练标枪单项的队友一样，做了比较充分的准备活动，将每一块骨髂、每一块肌肉都调到了理想的状态。除了练习持枪助跑外，刘润新投了三次，第一投便投出了惊人的64.5，第二投投出了63.4米，第三投他稍微收了一下，投出了59.8米，这些成绩也位于标枪选手中的前列。

标枪教练在刘润新投掷时，要求所有队员认真观看，“大家认真体会一下刘润新持枪助跑的节奏感，特别是脚腕和腿部的细节，还有就是如何合理地运用腰腹的力量，如何既可以保持标枪纵向的旋转，又不至于影响所投掷的曲线。”在标枪教练看来，刘润新除了体型稍微瘦弱、力量不是很充沛外，简直是一个天生练标枪的苗子。

负责十项全能训练的高教练也带着几个练习十项全能的队员目睹了刘润新投掷标枪的全过程。半上午的时间，高教练带着队员们进行了跳远、跳高两个项目的训练，着重对队员的技术动作进行规范，没想到等队员们疲惫不堪准备休息的时候，却发现刘润新已经练习完了五个单项，就差最后一项铁饼还没有练习。

高教练带着瞠目结舌的队员们跟着刘润新来到了体育场南边偏东的铁饼训练场地，负责铁饼训练的单项教练已经训练完毕准备收摊，发现高教练过来了，连忙过来打招呼。

“高教练，这都快中午了，还加练啊！”

“刘润新差最后一个项目就训练完了。我正好带其它队员过来看看，下午他们进行投掷类的训练，对照一下刘润新的动作，省得再找人做示范。”

练习铁饼的运动员看着这个大名鼎鼎、貌不起眼的大明星，虽然刚才练撑竿跳高时，远远得看上去比较醒目，而且也有不少喝彩声，他们也注意到是刘润新在练习，但是铅球训练场和标枪训练场离他们太远，他们并不知道刘润新的惊人表现，所以他们不认为弹跳力强、技巧掌握熟练的刘润新会在铁饼上有什么突出表现。所以运动员们好奇地围着“U”型护笼，看着刘润新淡定地、不紧不慢地做着准备动作。刘润新的预备姿势很标准，然后采用身体前后摆饼法进行预摆，紧接着是眼花缭乱的双支撑起转、单支撑旋转、腾空旋转、单支撑旋转，刘润新最后的力量集中在右腿，然后力量通过髋部、胸部直至右臂，伴随着一声大吼，铁饼犹如离弦之箭飞了出去。

铁饼刚出手，刘润新就意识到比上次有了很大的进步，果然，铁饼越过了50米的标记线，最后投出了50.4米，折合十项全能分数879分，已经算很不错的成绩。在场的