气，接着看向仍然站立在竹子上岿然不动的小家伙们。

斗长老道：“你也不用羡慕他们，他们从小就接受这样的训练，早就已经领悟了其中窍门。”

我深吸了口气，站起来看着斗长老道：“老师，我的资质，算是最差的了吧。”

斗长老直言不讳道：“资质中等吧，岚当年可比你狼狈多了。”

我笑了笑，接着站起来说道：“不是最差的就行。”

说着，我扶着膝盖休息起来，等体力恢复的差不多的时候，我再次跳了上去。

时间在这枯燥的重复尝试中一点一滴的流逝，转眼间，天色已经彻底暗下来。

此时，我已经能在竹子上站立一个小时，身上的酸痛感比之前也轻了许多。

斗长老睁开眼睛，说道：“今天到此为止，大家去吃饭休息吧。”

小家伙们如释重负的从竹子上跳了下来，恭敬告别斗长老后便三两成群的朝食居走去。

我又是站了会，接着便跳了下来。斗长老摸着胡子看着我笑道：“不错，进步很大。”

“老师，接下来是两个小时吗？”我问道。

斗长老问道：“秦轩，站竹冥想，可有什么感悟？”

我挠了挠头，说道：“老师，很累，而且我浑身上下，酸痛难耐。”

斗长老道：“很好，接下来你要做是去感知身上的疼痛，而不是考虑自己要站多长时间。”

我若有所思的点了点头，斗长老带着我去食居吃了饭，我们稍事休息，接着便继续修行。

再次站在竹子上，我已经比之前要轻松多了。我按照斗长老所说，开始感知自己身体的酸痛处。

渐渐的，我进入了一种自观的玄妙状态中。

我能清楚地感知到自己身体内的每一个细胞的呼吸。

时间在这种自观的状态中流逝的很快，当我再次睁开眼睛的时候，已经是清晨。

困倦、酸疼、疲惫，身体的种种不适都已消失不见，取而代之的是一股厚实的力量。

我慢慢呼出一口浊气，接着从竹子上跳了下来，然后活动了一下自己的四肢。

筋骨间传来噼里啪啦的声响，我仰头大喊了一声，周身舒畅。