要供得上，一般来说都没有什么问题。而且这个棒冰是手工的，西瓜奶味草莓水果，超棒的好吗！

泽村愣了愣，他刚刚还在想克里斯的事情“谢谢。”

咬了一口

“！！”这西瓜味也太浓郁了吧？！“好吃！”

“你在这里发什么呆？”

泽村正烦闷着呢，本身也是大大咧咧的性格，有人问自然就说了。

陈心好奇：“菜单？什么菜单我看看。”

原著是有这东西，但是他没有细看。

见人感兴趣，泽村就干脆带他回了宿舍，把所谓的菜单给他看，等着人和自己一起义愤填膺呢。

结果陈心看了后还挺惊讶，克里斯的设定那么牛逼的吗？“这些训练项目没有问题啊，我有一部分还和这个重叠的，不过你现在是算新人调整，减少很正常，这些的确很适合你。”

泽村噎了下，一双眼睛瞪得圆溜溜的！！这、这人是认真的吗？可是说的那么明确，还说自己也在练

这么一想就有点小心虚了：“你、你也练这个啊，不会觉得太多吗？”

“多吗？我的菜单可比这个多多了，不过你才刚开始，这个就很合适。你这个阶段，这些练习还是要跟上的，不然小身板很容易伤。”

泽村很是震惊的看着他：“你练的比这个还要多？几天一次？练多久了?”

“二……”陈心赶忙打住，本来想说二三十年了，为了配合自己现在的小身板，还特意减了强度呢！但这话没法直接说，只嗯了声，说：“长期，你这量不大，坚持坚持，有好处的。”

泽村鼓着脸颊，看起来不太高兴的样子：“可是克里斯他自己都不练，每天都早退！”

陈心佯做惊讶：“咦？你不知道吗？他不是受伤了吗？早退是去做复健来着。复健的过程可比平时的练习苦逼多了，所以这些为了以后健康而做的菜单，都是为了你好啊。”

这话说的泽村当场就傻了眼：“他受伤了？什么时候啊？哪里伤了？”

“去年吧。”陈心说着瞄了眼直播间，里面刷着肩胛下肌断裂和上臂旋前肌断裂。

他对这些东西很了解，就干脆详细给泽村说了：“捕手和投手都很容易出肩袖的毛病，但他这个的确是很严重了。肩胛下肌就是肩袖肌群最大块的地方，他这个伤吧目前连普通的外展都很困难吧，你可别强求别人做训练了。不过应该不至于完全断掉，不然他的棒球生涯就到