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柳占元一路小跑追上他问道，“大师兄，我们该做什么准备，您给指点一下吧。”

指点？

他看了看双下巴突出的柳占元，“先把你这身肥肉减下去，夺冠就有希望了。”

“啊？减……？大师兄，这个有点难啊！”

“难吧？那就算了！”

“大师兄，不难！”柳占元“毅然”挺起胸膛，“该怎么做，请大师兄吩咐！”

“也没有多复杂，你看见那道山梁了吗？”他向远处指了指，“天黑之前跑一百圈，你的体重就下来了。”

“一……一百圈？”

柳占元的脸绿了。

其它师弟都围了过来。

他看了看众人，高声道，“身上肉多的，都跟着他跑山梁去！”

“是！”

弟子们呼喊一声拖起柳占元就跑。

人数一下子少了一多半。

哈哈！白云峰伙食不错嘛！

他又看向其它人，眉头皱了起来。

剩下的人不是肉多，而是太少！

“大师兄，我们怎么办？”

他实在不忍心扫他们的兴。

来到一个直勾勾盯着他的师弟面前，“你叫什么名字？”

“大师兄，我叫赵一丁！”

“嗯不错，声音不小，有气势！不过……”他搭在他肩膀上轻轻一推，赵一丁身子一歪摔倒在地。

“下盘不稳，一百个抱头深蹲！”

赵一丁一脸尴尬地爬了起来，“大师兄，什么是抱头深蹲？”

噢……这个地方好象没有这个项目。

“看着我！”

他“认真”地示范了一遍，赵一丁喜形于色，跑到一边练习去了。

“大师兄，我呢！”