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泰博男爵虽然满心疑惑，但还是切了三片山精递给莱恩。

莱恩吐出嘴里已经失去功效的山精片，把新的三片山精含在了嘴里。

三片山精的功效比一片强大太多了，莱恩刚刚把三片山精放入口中，立即感觉一股澎湃的热量以嘴巴为中心向身体四周扩散而去，整个身体都变得火热无比，全身的皮肤都泛起潮红，感觉鼻子涨涨的仿佛随时会有血液流出。

莱恩立即深处默念道：“菲尼克斯，分析骑士呼吸法和身体的匹配度，对骑士呼吸法进行优化。”

脑海中传来菲尼克斯可爱调皮的声音，“成功建立骑士呼吸法优化任务，正在收集分析骑士呼吸法的相关情报。”

莱恩问道：“需要多久才能完成骑士呼吸法的优化？”

菲尼克斯回答道：“现阶段情报不足，需要再提供五次骑士呼吸法修炼情报，才能进行第一阶段优化。”

莱恩点点头，立即进入骑士呼吸法修炼之中。

莱恩一边做着怪异的动作，一边调整着呼吸。

他的动作时而缓慢时而快捷，时而如猿猴一样跳动怪叫，时而如乌龟一样巍然不动……

随着动作的变化，呼吸也相应的变换着。

他的呼吸变得极为有力，每一次呼气吐出都能看到明显的气流。

随着莱恩不断修炼骑士呼吸法，他感觉从有一股微弱的电流以肺部为中心向他的身体四周扩散。

在电流的刺激下，他全身的肌肉像是天气冷了打寒颤一样，竟然微微颤动起来。

颤动的幅度越来越大，到后面已经不是颤动而是抖动了，到最后甚至已经升级为甩动了，感觉和大腿抽筋非常的像。

莱恩全身的肌肉都以一个奇异的韵律抖动着，抖动的幅度和强度都很大。

这种肌肉的抖动就像是在做高强度训练一样，对于体能的消耗非常的大。

普通的锻炼好比跑马拉松，高手跑个几百公里完全不成问题。

骑士呼吸法则像是百米冲刺，耐力再强的人以百米冲刺的速度奔跑，也跑不了多远就得虚脱倒地。

正是因为骑士呼吸法对于体能的消耗非常的大，所以在每次修炼的时候都必须准备大补之物，尤其是新手。

因为新手对骑士呼吸法的熟练度不高的缘故，会额外消耗许多体能，会经常出现透支身体的情况。