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白狐微微一愣，清冷的眼神里涌现出了毫无掩饰的欣喜和期待。

“当然。”

李岩点头，接着挽起了她的手，转身走向了别墅：“进屋吧，我们聊聊飓风训练计划的事情，也好让你心中有一个简单的准备。”

“嗯。”白狐轻声应了一句，二人回到了别墅之内。

李岩倒是完全没有半点隐瞒，将他接下来给白狐安排的日程逐一的说了出来。

首先白狐要吃洗髓丹，重新贯通、扩宽体内的经脉，并且祛除体内的沉积杂质，给未来的修行打好基础。

其次就是实战训练。

李岩会跟她对战，将她的真气、体能甚至是精神都消耗的干干静静，然后再去服用归元丹。

这会是一个相对长一些的环节，但是对于白狐的真气境修为，却是有着绝对莫大的好处。

当这个环节进行到尾声的时候，将会服用一颗破障丹，用来最后巩固、冲击一下修为境界，争取能有所突破。

以上环节结束之后，如果白狐还不能晋级宗师的话，那么李岩将会安排她服用破元丹。

在成功晋级宗师之后，他将会带着她一起参悟修行《控鹤擒龙》，直至春节到来，离开落叶湖，回燕京过年。

听完了李岩的整个流程安排，白狐脸上稍稍有些惊讶，但马上便转为期待。

“今天晚上，你要服用一颗洗髓丹。”

李岩咧嘴一笑，随口解释道：“服用洗髓丹过后，舒舒服服的泡个热水澡，然后一觉睡到天亮，咱们便正式开始启动飓风训练计划。”

“好，听你的安排。”

白狐点头应道。

“我去给你放洗澡水。”

李岩话音落地，转身走进了浴室里，几分钟后一切准备就绪，他便取出了一颗三品洗髓丹直接喂进了白狐的嘴里。

“可能会有点疼，忍住。”

洗髓丹吃下之后，李岩第一时间便提醒白狐。

尽管如此，当洗髓丹的药力开始发作的那一瞬间，那种疼痛还是让白狐顷刻间便汗如雨下。

“呃唔……”

白狐有点猝不及防，口中下意识的轻呼出声，这声音听的李岩是呼呼直上火啊。

“抱元守一，卸下防御。”

李岩不得不提醒白狐该怎么做才能够获取到最大的回报。

疼痛达到一定的界限之后，大脑一般会根据身体