觉得格外吃力。

毕竟是重大一百八十斤的青云枪，只是几刻功夫，叶锋便觉肩膀与那手腕格外酸痛，身上的汗水更是打湿了衣物。

为了不弄脏长袍，也为了更好的训练。叶锋索性乘着没人将长袍褪去，露出上身的肌肉。

与初入敢死营时不同，此时的他虽看着偏瘦，身体却格外的结实。

在汗水的映衬下，肌肉线条更是格外的分明，以至不少路过的女弟子看到后倍感脸红。

只是叶锋一心修炼战技，丝毫没注意到外人经过。

此刻的他感受着手臂传来的酸痛与无力，牙关随之咬紧，一丝鲜血从他的牙龈渗出。

但他并未放弃，因为萧英卓曾对他说过，肌肉疼痛就是肉体增强的前兆。

只要抗下这些痛苦，待肌肉不断撕裂重组，再配合药浴，便可得使肉体达到一种新境界，不破不立，便是如此。

于是，带着这份决心和信念，他坚持了下来。待终于力竭，已是日落时分。

叶锋采了药浴所用的草药，便匆匆回到住所。经过一日的撕裂，他现在继续泡在药水中恢复。

正当他准备更衣之时，只听得敲门声传来。

一开门，便见杨百荣带着一盒点心跑了进来：“你小子可以啊！今天在院外修炼竟吸引了不少师姐。”

“我！”叶锋想起赤膊修炼的情形不由脸红起来。

“师姐们都没脸红，脸红什么？来这些是她们让我送的糕点，你尝尝。”说着，杨百荣将糕点递给了叶锋。

“谢谢！”叶锋本欲接过糕点盒，怎料手掌触碰盒声之时，一阵剧痛传来，为此只好收了手。

“你怎么了？”

“没什么，没什么。”叶锋急忙将手背至背后，却还是被杨百荣抓住，只见那手掌之上满是破皮，凝固的鲜血正粘黏其上格外渗人。

“你的手怎么？”

“哦！练枪练的，太久没用肉体力量，皮肤不适用，所以……”

正说着，却见杨百荣从戒指中取出一条布带将叶锋双手包扎：“以后小心点，你都断铁境了还在修炼中受伤，小心他人耻笑。”

“这有啥的，小伤而已。”叶锋虽不明白杨百荣的用意，但见其为自己包扎，却也还是感谢到：“谢谢，你的手真灵巧。”

怎料此话一出，杨百荣反倒脸红了，待包扎好叶锋的伤口后，她竟屁颠屁颠的跑了出去，留下一脸懵逼的叶锋。

待杨百荣离去，叶锋快速的扯下绷带，只见那伤口以肉眼可见的速度开始愈合，当然速度比往常慢了些许。