幸心理。

如果条件允许的话，也可以向银行或者酒店的保安说明自己被跟踪，并为其指出跟踪者，也有可能会吓退跟踪者。或者让保安帮助你监视可疑人员与你配合。

摆脱成功的标志，是保护者出现帮助你安全撤离到安全地点，或者确认跟踪者无法继续跟踪你还是因具体情况而定。

“特种部队徒手格斗术呢，这我就不讲了，自己回去上网买书看。我这里就教一些简单实用的。对于女同志来说，要掌握借力打力的技巧，这样才能更好的保护自己”季风辰说道“现在，越来越多的人都喜欢野游，但大自然有时候是无情的。我们在出游野外的时候必然要学会保护自己。下面就把野外可能遇到的情况告诉大家”

1.野外最大的问题就是水，我们可以找取植物果实来补充适当的水份，包括植物的根茎，可以利用自带的水货，或矿泉水瓶制作简易的过滤器，（方法：在瓶子内内依次铺上布条，沙石，细沙布条然后把需要过滤的水放在过滤器内即可）通过该过滤器可以过滤简单的水质，另外雨水有时候可以少量直接饮用，避免脱水。网首发

2.接下来就是睡眠问题，人类不像动物有厚实的皮毛，所以我们要在野外找到适合自己暂时休眠的空间来。在沙漠或者极地等气候和各方面条件都异常恶劣的地区，帐篷和睡袋必不可少。如果做好了准备和考察工作，能够顺利地利用当地素材则最好，你就可以制造出一个可以防止太阳暴晒和风沙侵袭的避身所，比如沙漠中可以利用骆驼可以挡住大量风沙，让骆驼围在帐篷周围就能够对抗沙尘暴。废弃的汽车等关键时候也能用来避身，不要放过任何一点可以利用的资源。

如果是在山区，可以找一个小山洞来，洞口在休息时用石块堵上。

3.吃的问题，这是不可避免的，如果在干粮断的情况下我们就要选择性的找寻可以食用的动植物。大部分情况下我们可以利用可食用植物，动物，或者植物的根茎甚至树叶暂时维持人体能量的需要。这其中火种和盐分的储备又尤其重要，熟食利于消化而且不容易感染疾病，缺乏盐分人体会出现各种不适症状，

所以到野外探险一定要经可能的携带预定行程日期两倍以上的食用盐量和火种。

4.在野外，生火的方法有很多，比如把望远镜的凸透镜卸下，在阳光明媚的郊外，可以用它轻易地点燃报纸，野外用的生火工具主要还是火柴或打火石。