去度过。

呼，2019年5月的最后一天，我想给下一个月起个好的开头。

我想写东东、写歌、画画、跳舞、学习、运动，虽然有些贪心，但只要我肯去做，那就是有意义的。

多美好的愿景，都比不上那踏出的每一步。行动了，想象才会有价值。

回忆起这个五月，我对自己的改造已经有了一个框架的模式，换言之，已经有了开头和方向。

但还存在着一个很严重的弊端，我的自律能力很差！射手座的内心就是喜欢天空和无边无际的宇宙而抗拒束缚，一不小心就会走上“原谅我这一生不羁放纵，爱自由”的道路。更新最快的72文学网

嗯，这才是我真正需要改造的一点。

要在最自由的状态下，提高自己的自律能力，才能让自己发生质的改变。只有自己愿意去改变的改变，才是真的改变。那些被外部因素强迫去改变的改变，就算一时改变了，也不是真的改变，因为当外部因素消失后，可能会反弹回原形。

这个五月的每天，我都有注重三餐的饮食，最多只试过一天早上没有吃早餐。相对于以前经常不吃早餐的我而言，已经是不错的改变了。

接着，我如今每天喝水的分量一般都有六杯以上。相对于以前几天都喝不够一杯水的我而言，也是个大改变了。

再接着，自从我决定练腹肌、胸肌和肱二头肌之后，每晚睡觉前我都会做十几个俯卧撑和躺下抬起合并的双脚在不碰席子的状态下按顺、逆时针各划圆十个左右来练腹肌。相对于以前一躺下床就成猪的我而言，已经算是一只假猪了。

继续接着，我每天早上都会去墟买瘦肉和青菜，下雨天除外。回来后，切肉、洗菜、洗米。弄妥一切后，该学习就学习，该运动就运动，等到接近中午，就到厨房炒菜。如今，这些都成习惯了。相对于以前总是等到能吃饭再下一楼的我而言，简直就是猪和牛的区别。嗯？怎么总有一种把自己形容成畜生的错觉？

还是接着，在看中医的期间，我都能很好地和医生沟通，分析自己身体的状况，听取医生的建议。回到家后，自己煲药，水分和火候也都熟门熟路。相对于以前看医生时表现得像块木头的我，和等阿婶帮我煲好药后叫我去喝的我而言，已经是小孩和大人的区别了。

以上的，都是与我调理身体有关的改变，也是非常必要的改变。能做到，我还是挺开心的。

不过，关于学习的改变，我觉得还不够，完全不符合我的期望值。

学习是附带的，趁我在老家调理身体，有那么多空闲的自由时间，不应该被浪费，可以用来好好学习，提高自己的能力。

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