中却并不涉及，又需要体育生们自行准备。

素质训练不需要太多空间，门口半片场地大小空地足够使用。

技术训练则两人成组，相互喂球，以连续性基础技术训练为主，目的在于提高球员稳定性。

技术连续性的考核要求很高，也是球员最难通过的考核。

为了分组需要，考虑到02级男生只有七人，而03男生却有九人，樊小刚还将一位03级男生李大智，调到了02班。

训练开始，樊小刚带着02级学生先进行素质训练，而03级学生开始了技术训练。

今天技术训练的内容是斜线劈吊。

吊球并非只有劈吊，还包括正手区收吊、反手区收吊和反手区滑吊，在考核时，需要将四种吊球按照一定次序连贯打出，中间不允许停顿，出现失误考核既告结束。

董明与马凯分在一组，两人以十分钟为限轮换喂球。

第一轮，马凯训练，董明挑球。

训练中，董明发现，马凯的动作相当标准，如教科书一般，打出的吊球质量也很高，心中暗暗称赞。

赞叹之余，董明想不通，为什么马凯的技术能力出此惊艳，在比赛中仍执着于进攻，若他进攻威力足够强倒也能够理解，可是明明进攻威力一般！

难道在比赛中添加一些过渡，创造出更理想的机会再行进攻，效果岂不是更好？

尽管想不通，董明也不会多问，按照训练要求，该训练训练，该轮换轮换。

接下来，轮到03级素质训练，还是由樊小刚带队，重复02级的训练内容，而02级，同样重复03级的训练。

晚饭，董明与马凯撞衫了，二人都盛着了一份牛肉外加一份素菜坐到一起，也用不着相让，都差不了太多。

“我老乡今天来找，建议我报名吉他社，还说吉他社在学校挺拉风，你觉得呢？”马凯一边嚼着牛肉，一边对董明说着。

“没见你开学带着吉他，会弹吗？”

“当然会了，我从初一就接触到了吉他，开学没有带来是因为东西太多，不好拿啊，我准备下周回趟家，把吉他……，还有电脑带来学校！”

“喜欢加入就是，问我干啥？”董明讶然。

“其实也没啥，我在想，如果你也能加入吉他社团，不是更好？”

“我不懂吉他。”

“不懂可以学啊，我就不信，你唱歌那么好听，还能学不会吉他？”

军训时，董明与马凯混在一起，在拉歌的环节，董明的歌声不可避免被马凯听到。

董

为优化阅读体验，本站内容均采用分页显示，请点击下一页继续阅读！ 第2页 / 共3页