白月端着鸡汤跑进来：“喝一口喝一口。”

江小厨尝了一口吐出来：“一股中药味。”

：“别不识货，我加了好几样补血的草药，很贵的。”

白月说着，加了一块鸡肉：“大口吃。”

姬长生抱着姬红昭：“小厨，你是不是根本不会用你体内的力量。”

一语中第，江小厨点点头：“我师兄教过我一点，但是都是练体的，没有教外用，有什么方法，能让我速成吗？”

小哑巴恨铁不成钢的盯着江小厨，恨不得给她两巴掌，同时又有些感动，她也是着急尽快找到师傅吗？

：“速成的没有，慢的你学不学。”

有总比没有好：“我学。”

：“把鸡汤喝了，换身干练的衣服，昭昭你也是，我到楼下等你们。”

鸡汤虽然一股中药味，但是吃起来还可以，但是对于江小厨味觉灵敏异常的人，简直是苦不堪言，太难吃了。

大口吃了一些，囫囵咽下去，江小厨就跳下床，快速跑下楼，楼下各个角落都堆满了昨晚江小厨做的小蝴蝶，还有一只顽强的向门外飞去，一阵小风，被打了回来。

江小厨内心受挫，坚定了信心要跟姬长生学习，态度恭敬，九十度弯下身子：“昭昭哥哥，麻烦您了。”

：“叫我长生哥吧。”

：“长生哥哥。”

：“在学习之前，我们先把身体打开，这里我教你一套八段锦，平日里没事练习一下，对身体也是有好处的。”

白月举手：“我可以吗。”

：“当然。”

白月跑到江小厨身侧，给江小厨打招呼，江小厨不理人。

：“一段八段锦很好学的，你们跟着我慢慢学，昭昭学过，可以跟哥哥站一排。”

姬红昭欢欢喜喜的站在姬长生身侧，对着江小厨白月满是得意。

：“仰掌上举以治三焦者，左肝右肺如射雕，东西独托，所以安其脾胃，返复而顾，所以理其伤劳，大小朝天，所以通其五脏，咽津补气，左右挑其手，摆鳝之尾，所以祛心之疾，左右手以攀其足，所以治其腰……”

姬长生每一个动作都很慢，江小厨学起来并不觉得十分吃力，都能跟得上。

身体的充分拉伸，让江小厨感觉很舒服。

如此两三次，江小厨基本记住每一个动作，每一个步伐，姬长生站在一侧看着江小厨独立练习一遍，期间多次打断，纠正江小厨的错误，忍得白月一阵嫉妒。