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还不等徐浪有反应，白亦非双臂一勒，勒住了徐浪的脖子，双腿则是紧紧地锁住了徐浪的下半身，让徐浪动弹不得。

徐浪没办法，只好用手抓住白亦非的手臂，想要一个过肩摔，可惜，白亦非巴得很紧，徐浪摔不下来。

最后，徐浪只得说道：“松开我。”

白亦非听后真的松开了徐浪，徐浪趁机还手，给白亦非来了一个结实的过肩摔。

然而白亦非被摔后没什么反应，还迅速起身，再次飞跃而起，将徐浪抱住，又将徐浪困住，让他动弹不得。

徐浪无奈，“我说，你这什么无赖招数，训练了一个月就训练了这个？”

白亦非笑着松开了徐浪，“这只是其中一个而已。”

“那你用其他的。”徐浪也被弄得烦了，想要使力使不出，这种感觉太憋屈了。

闻言，白亦非立即抬脚，一个后旋踢扫了过去，徐浪反应迅速，躲过了白亦非的脚，与此同时，徐浪也抬脚踢了过去。

白亦非用脚抵挡，借力使力，徐浪愣是一脚都没踢到白亦非，反而被白亦非踢了好几脚，这再一次让他感受到了憋屈。

“停！”徐浪不得不出手叫停，“这根本没法打！”

白亦非停下来，微微喘气，“怎么样？”

“不错。”徐浪点头，他这个级别的，能打到这种程度，说明白亦非已经有足够的能力自保了，只不过要对上更厉害的，可能还不行。

白虎看完后淡淡评价：“腿法确实不错，锁技也还行。”

白亦非笑了，“我这一个月没白训练。”

这一个月，每天就是三项内容，被摔，锁技，和腿法。

那女人说了，人的腿部力量比起手部力量更强，加上精妙的腿法，能把腿部力量完美的发挥出来。

像白亦非这样才刚开始的，为了速成，白亦非训练腿法的时候真的是惨不忍睹，那女人直接找来了二十公斤的沙袋让他绑在腿上，训练期间不准取下来。

不仅如此，他每天用腿使用同一种腿法，要不停地出腿，可以说每天挥腿上千次，一天下来，感觉腿都不是自己的了。

虽然只有短短的一个月，但白亦非天赋好，学出来的效果还是不错的，一个月连续上千次的挥腿，就是再笨的人也会形成身体记忆了。

至于锁技，只是辅助，因为白