对大部分人来说，每晚的睡眠是解乏充能的最好途径。

经过充足的睡眠人体会调节到最佳状态，人睡着了就会做梦，梦也是人类区别于大部分动物的一项指标。更新最快的72文学网

关于做梦，每个人也不尽相同。

大部分人做的梦，醒来就忘了。也许遇到噩梦或者梦到特殊的人或事，醒后还会记得。

也有一部分人，基本上不做梦，或者做梦与否都忘了。这类人的睡眠质量最好，大脑能得到最大程度的休息。

还有极小的一部分人，不仅每天晚上都做梦，而且能记住梦境。

尹扬就是这一小部分中的“佼佼者”，他每次睡觉都做梦。

每天晚上入睡时，他就做好了进入未知世界的准备。平均下来，每晚可以梦到几个到几十个不同的场景。

第二天醒来时，他还能记住昨天晚上做的所有梦，前天晚上做的所有梦，上周做的每一个梦，他甚至记得孩提时代做的一个的噩梦。如果忘了某个梦，在他看来就像丢了件重要的记忆。所以当自己醒来时，他会把昨晚的梦都记录下来。天才一秒钟就记住：.72wx.com72文学

他给记录下来的梦起了一个名字，叫《梦境启示录》。

当然做梦太多也给他带来了不便，那就是精力严重不足，老话讲“梦做多了像打仗一样”。醒来以后特别疲倦，即使睡足十二小时，也丝毫不会有精神抖擞的感觉。

而且他发现，自己做梦的能力也在逐渐发生变化。从开始的每个梦都能记住，发展到一些特殊梦境出现。

特殊的梦有很多种，举几个比较常见的例子。

第一种被尹扬命名为清晰之梦，在这种梦里他可以比现实中更加清晰地看到事物的细节，哪怕衣服上的花纹，叶子的脉络都清晰可见。

其次就是真实梦境，在这种梦里。一切都平谈无奇，因为逻辑和场景太正常了，和现实世界太像了，所以很难意识到自己在做梦，很难自主醒来。

再者就是预知未来的梦。相信很多人都有过这样的经历，在现实生活中，突然对某个场景、某个人、某段话，有以前梦到过、似曾相识的感觉。这种感觉的学名叫做叫既视感，科学上解释为大脑颞叶内的海马回体对事物产生了记忆读取重合导致的错觉。

但尹扬不这么认为，如果是错觉的话，总不能提前预知迎面走来的同事下一句话要说什么吧？正常人这种既视感每年会遇到几次，但尹扬一周都会出现四五次，有几次关键性的预感还帮了他不小的忙。

最后一种就是，轮回梦境。