吕含蕾一鞭子打在了林羽的边上，将正在想着的林羽吓了一跳。

“我，我没想什么啊，我警告你啊，我可是一个很有原则的人，不会受你这魔鬼训练来控制我的。”

“原则？在我这没有原则可言，给我马步蹲好！”

吕含蕾说罢，嘴角一笑，又一鞭打在了林羽的脚边。

林羽看到这情况，差点打在了他身上，倒吸了一口凉气。

“你！好，不就一个蹲马步嘛，小爷就蹲给你看！”

还好以前看过几步练武小说，刷过小视频，这小小的蹲马步应该还难不倒他。

林羽闭上双眼，想着以前小说里怎么描写的蹲马步要领。

两腿平行开立，两脚间要有距离，然后下蹲，脚尖平行向前。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。

最后含胸拔背。

步成！

吕含蕾看到林羽这个马步，有些纳闷。

这家伙....马步还蹲的挺标准的嘛。

“嗯，还可以，就这样还有三个小时，坚持到中午吧。”

吕含蕾虽然有些感叹林羽的马步标准，但是终归是一个马步而已。

林羽此时在想，这一个马步能干得了什么啊，不知道谁出的训练方式，以为是练武功呢，上来你一拳，我一拳的肉搏？

人家上来直接上来一套灵式打了过来，不就当场扑街？

“你又想什么呢？”

身后的吕含蕾一脚踢到了林羽的屁股上。

林羽身上一抖，听到了吕含蕾的声音。

“不是吧，啊sir，蹲马步想事情也犯法啊。”

“你说什么呢？好好的蹲好，注意力集中！”吕含蕾说道。

“导师，这个蹲马步有啥用啊？”林羽问道。

“你自己调动灵气感受一下不就知道了？”

林羽听完吕含蕾的话有些奇怪，但是还是照做了，他倒是想看看一个马步能让他提升什么。

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