着咬牙上前，话语中带有几分哀求之意。

“嗯，可以了。告诉他们不许躺下，全部给我跑进塑料桶里去。”

“啊？教官，这水是烫的啊，这下去还不烫秃了皮啊？“

一听之下，孙少阳大骇。

教官今天这是要折腾死人呀。

跑不跑不死人，可这热水能烫死人的。

“小宁……”

程觉民也是有些急了。

宁洛带着笑看向程觉民，然后走到训练场边将自己刚才趁人注意从储物戒指内拿出来的一大包药材提了过来。

“这些是？”

“药材！”

“程叔，请您相信我，这帮小子还可以，今天累是累了点儿，但是绝对是值得的，这水温度我试过了，有些烫，但不至于烫坏皮肤。我这些药材，必须以这个温度下去，不然可就起不到洗精伐髓的目的了。“

“洗精伐髓？“

一下子，程觉民的眼眸瞬间一亮。

包括孙少阳亦是如此。

作为军中之人，几乎每一个特种兵都修炼果硬气功。

自然就会听说过洗精伐髓一说，只是没人真正见识过。

宁洛突然提及，瞬间让两人都来了兴致。

“呵呵，算不得真的洗精伐髓，只算是最浅表的，但是对于他们而言足够了。”

“老孙。”

“在！”

“分成一百二十份，撒进塑料桶，从现在到日落，没有我的命令不许任何人从桶里出来。”

“是！”

孙少阳提着大口袋屁颠屁颠的将这些药材分了一下，然后撒入了这塑料桶之中。

接着他一声令下，一百二十号人虽不情愿却不得不爬进了塑料桶。

一进去便是一个个龇牙咧嘴，疼的大呼小叫。

不过这种疼痛只持续了一会，便没了声息。