怎么来的吗？虽然量确实打了个大折扣。

“我自己的训练计划就是根据这儿的制定的。”

听到这些，欧文惊讶的看着郭虎：“这里？”

欧文用手指着挂在左面墙上的计划表：“跟它一样？”

郭虎摇头：“不完全，我进行力量锻炼的时间少很多，整体训练量也比不上这份。”

“是吗？”

欧文的眼神似乎闪烁了一下。

很快，理疗完成，科比迅速离开理疗床，拿起旁边摆放的补充能量的特制饮料喝起来，欧文才艰难带着些不舍爬起来。

各自喝完饮料补充身体能量，训练重新开始。

又是投篮，科比给自己制定了命中三百个擦板跳投的目标，然后在欧文和郭虎各自完成自己的投篮后，分别给与了点评跟建议。

接下来又进行了两项力量练习，弓步推举、三头肌推举。

训练内容中没有这两项，郭虎只做完科比的一半训练量，就弯腰极度喘息起来。

也在大口喘气的欧文又在一旁提醒郭虎休息。

郭虎摇摇头，这才哪到哪，“容器”都没“肝”满，说明只是初次练习的不适罢了。

“两次八百米，然后再来四次四百米。”

科比均匀了一会呼吸后说。

欧文“咕噜”咽了一下口水：“或许我可以进行两次八百米。”

郭虎拿过一旁挂着的白毛巾擦擦汗：“

我没有问题。”

“你确定？”

欧文用怀疑的眼神看着狼狈不堪的郭虎，一副“你疯了”的表情。无广告72文学网amww.72wx.com

欧文很快觉得自己要疯了，肺部火辣辣的疼，双腿就像灌了铅般的沉重，八百米的第二轮，他再也坚持不住，跑到一半，中途退出回到休息区恢复体力。

训练场只剩了科比跟郭虎，在这项开始注重耐力的项目中，两人的差距没有拉开，当然，有郭虎最近强化“速度”的关系。

跑动过程中，科比发现了郭虎的不同，无论步频还是步长，都非常稳定。