“啊，没怎么，刚才想事情去了。”

“哦，我还以为你是累了呢。我们今天先到这吧，你目前的强度我建议你每天先保持56次左右的跳伞，最好上下午分开，不宜过多。”

“你们平常一天一般跳几次啊。”

“一般以运动员的身体素质，一天最多连跳15次，就已经是极限了，再跳就会对内脏、血管有损伤。我们以前训练的时候，一般来说最多也就保持在10次左右。如果要去参加比赛的话，还会减少一些次数，保持在每天56次左右。”

“这样啊，那行，今天就先到这吧，我正好还没有定酒店，先去把住的给安顿好。”

“好的，那我们先去还衣服吧。刚才我接到小飞的电话了，等明天你练完以后，就可以直接坐飞机去海南，那边会有人带你去考c证，你看可以吧。”

“恩，那我等下换完衣服以后就定机票。”

接下去的一天时间，李方除了休息以外，都在高增书的陪同下继续进行跳伞训练增加跳伞次数。到了晚上，就直奔机场，坐上了去海南的飞机。

一出机场，就有喜达峰跳伞基地的工作人员在出口处举着牌子在等待了。

“就是你来接我的吗，我就是李方。”

“你好，我是喜达峰三亚基地的，李先生叫我小刘就可以了。”

“小刘，你好。那明天的考试怎么安排？”

“我们边走边说吧，这里挺热的，车上凉快。”说完，小刘带着李方来到了停车场，车上还有一个司机在车上等着俩人，一坐上车，外面酷热的天气就被车门阻挡在了外面。天才一秒钟就记住：.72wx.com72文学

等坐好汽车驶出停车场的时候，小刘才对李方说道：“高教练那边已经和我联系过了，关于你的考试时间也已经出来了，就在明天下午。现在我先带你去住的酒店，如果你明天早上想跳一跳保持状态的的话，可以联系我，我到时候过来接你去我们基地。如果不想跳的话，等到中午了我再过来接你去吃午饭，你看可以吗。”

“可以，你看着办吧，明天上午也不用练了，我在酒店待着吧。海南这天气实在是太热了，着实让人扛不住啊。”

“的确，这边的夏天如果不是本地人的话，白天基本上在外面是看不见什么人的。当然，那些游客例外。一般来说都是等太阳下山了才出来。”

“是啊，这天气，不涂几层防晒霜，出来真的容易被晒黑啊。”

“恩，你看我这皮肤就知道了，我这还一天几遍的涂防晒霜呢，看看这有衣服和没衣服的对比，相差的实在是

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