/>

“人不能总想着等到什么什么时候了，再去做自己想做的事情。因为你不知道要等到什么时候，而那个时候你又会变成什么样。有人总想着退休以后去环游世界，可等他退休了，也许因为身体原因，很多地方他都去不了了。时光永远不能倒流，我不想让自己以后后悔。”

“所以……”程小溪帮夏伊依说出了转接词。

“所以我想去学滑雪！”夏伊依兴奋地说道。这是她以前的一个梦想，趁着现在有时间，她想去实现一下。

“滑雪？这个运动有点危险。不过既然你想体验一下，那就去吧！到时候找个教练教教你，应该也不会有什么大问题。”

夏伊依在网上订了三天的滑雪之旅，然后义无反顾地开启了一场说走就走的旅行。临走前，程小溪千叮咛万嘱咐她：“一定要注意安全啊！”

旅程的第一天，夏伊依坐大巴车来到附近的一个滑雪场，在山下的旅馆办完入住，她就迫不及待地去滑雪场体验滑雪的乐趣。

租了全套的滑雪设备，然后再请一个教练，夏伊依全副武装地踏进了滑雪场。她的眼前是一个纯净简单的世界，只有天空明亮的蓝和冰雪发光的白。冰冷的空气吸进她的肺里，让她顿时神清气爽。

因为是工作日，滑雪场里没有几个人，夏伊依在这片茫茫无边的冰雪世界里感受到了大自然充满自由的气息。她脑子里忽然想起了《天下无双》里李如龙的一句台词：“我不过是俗世中的一粒微尘，天大的烦恼，一个深呼吸，就什么都没了。”

她刚做了一个深呼吸，教练就喊她来练习如何摔跤。没错，和学轮滑一样，夏伊依要想学滑雪，她第一个要学习的内容就是如何摔跤才能让自己不受伤。

“滑雪的过程中，如果你无法通过常规的刹车动作进行减速，感觉自己要失控了，那你就赶紧把雪仗扔开，然后尽量降低身体的重心，向左或向右，让身体顺势倒下。”

教练示范了一下摔跤的动作，接着说道：“尽量避免用手直接接触雪面，要靠整个大臂、背部或者肩膀的部位，整体去和雪地接触。千万不要用手腕去支撑整个身体，那样很容易受伤的。”

学会了如何摔跤，第二步就是学习如何站起来。

“如果雪仗就在身边，先把它捡起来，然后把雪板调整到垂直于滚落线的位置，身体尽量靠近雪板。将两支雪仗合在一起，双手握住雪杖，一只手握住顶部，另一只手握在底端，然后用力撑，把身体从摔倒的状态下撑起来。

如果够不着雪仗，那还是把雪板调整到垂直于滚落线的位置，然后，山下脚蹬住雪板，防止侧滑。身体尽量靠近雪板，用一只手撑住雪地，另一只手扳住山下脚的膝盖，向外用力，借助手的力量把身体带过来，最后，站起来。

如果你觉得前两种方法不好操作，那还有一个最简单省力的办法，就是先把雪板脱掉，站起来以后，再重新把雪板穿上。”

在教练的指导下，夏伊依迅速掌握了摔跤和站起来的技巧，然

为优化阅读体验，本站内容均采用分页显示，请点击下一页继续阅读！ 第2页 / 共3页