从前的那一套饮食，运动相结合的锻炼方法，好像不凑效了。

她以为是遇到了瓶颈。

于是这几刻意加大了运动量。

可身上该有的肥肉，还是一块不少。

好郁闷啊！

她翻了个身，手指有点恼火的掐着腰间那一坨坨的肉，脑子里像是有一台机器在高速运转。

把所有可能导致女性肥胖的原因，在脑子里快速过滤了一遍儿。

脑中突然灵光一现。

内分泌失调？

她抬手摸了下自己有些发暗的面色，又想到自己这些时日，偶尔的耳鸣和盗汗……

没错，肯定是内分泌失调！

而且这内分泌失调，说不定还是根深年久的呢！

不然，这么清贫的农家，脸野菜饭都吃不饱，咋能养出宿主这样的胖妹子来？

提到胖妹纸，杨若晴不禁又想到了老杨家的另一个胖子。

那就是小姑杨华梅。

杨若晴觉得，杨华梅的胖，应该就是好吃懒做惯出来的。

因为太胖，又导致她内分泌紊乱，所以脸上才长了那么多的小痘痘。

这内分泌失调还真是可怕呀，让人毁三观呢！

若是不早些调节过来，时间越久，对身体的残害就越深。

将来月经不调，不孕不育，都不是不可能的！

杨若晴懒得去管杨华梅死活，她现在满脑子琢磨的，就是咋样调节内分泌，让自己变得健康漂亮！

这第一步，应该还是健康的饮食和作息规律，以及适当的运动。

接着，得保持良好的心情，不急不燥，乐观积极。

必要的时候，还得辅以一些滋阴养颜，补气益血，舒筋活络的药啊。

吃啥药好呢？

杨若晴咬着唇在黑暗中琢磨着。

前世广告上到处都在宣传乌鸡白凤丸，那药应该不错吧？