宇髄天元思考了一下：“我认为这个速度和体力已经不错了，毕竟要求再高，短时间内恐怕没多少人可以提升吧。”

“好吧。”奈良善指着扶树吐的少年说道，“那就把这种家伙剔除出去，这么点运动量就这副德行，上了战场也容易死。让他再训练几天。”

“你说的对，就这么办吧！”宇髄天元回复道。

扶着树吐的少年恨不得两眼一翻晕过去。他可是好不容易才蹭到合格标准，竟然……你们都是魔鬼吗！

和宇髄天元随意交谈几句后，奈良善就开心的去往下一个地方，甘露寺蜜璃的柔软训练室，进屋就看到一群穿着紧身衣伴随音乐起舞的队员们。

甘露寺蜜璃：“小善！看见你真高兴，要吃点心吗？我做了松饼，放了蜂蜜超好吃的。”

“可以。”奈良善笑着回应，然后就看到一群正在扭腰的少年们，歪了歪头。

“这是训练？”

甘露寺蜜璃：“是啊，柔软训练，想要更好的挥刀，就要更柔韧的身体吧。”

奈良善：“这么说也没错，可是这样是不是太单调了点？甩飘带是不错，不过柔软之外，还需要力气吧。”更新最快的72文学网

在场甩飘带的少年们齐齐有了不好的预感。

甘露寺蜜璃：“有什么好的建议吗？”

奈良善微微一笑，指着飘带说道：“加一点分量吧。”

甘露寺蜜璃为难道：“飘带上加分量很难舞的起来啊。”

“那就在棍子把手上加重，还可以模仿日轮刀的重量。注重柔韧的同时也使用力量。当初我给有一郎他们训练时，同样用了负重。”

甘露寺蜜璃激动的红了一张脸：“所以他们才那么厉害吗？真是好主意，我这就去找。”

奈良善笑着点头：“记得五斤重起算哦。”

至于那些训练中的队员，已经开始哭了。

在甘露寺蜜璃这里享用了美味的松饼后，奈良善开心的前往下一个地方，时透有一郎的道场内。还未进入，就听到一阵啪啪啪竹刀击打身体的声音，进屋后就看到到底一片的‘尸体’，同时还有时透无一郎嫌弃的眼神：“站起来。”

有人挣扎了一下，结果只动弹一根手指，最终无奈到底。

“啧，废物。这才半个小时而已。”

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