啊，它容易长肥肉，不信你们找个医学、营养学方面的书看看。但欧洲人呢，他们很大程度上是游牧文化和农耕文化杂交，而且国家经济实力强，所以老百姓肉蛋吃的多，食物摄取比例中蛋白质比我们高很多，蛋白质这东西它有助于肌肉成长，老话说吃啥补啥，健美运动员就是整天吃白水鸡腿。”

看着众队友思考，王艾又道：“咱国家这么大，好吃的太多了，从南到北，别说大菜了，就是面条得多少种？那可都是淀粉，老百姓吃个解馋可以，但咱们不行。你们训练是挺刻苦的，这个时间管理做的不错，但是饮食管理普遍不行。就是集训了有时候还跑出去解个馋什么的是吧？”

众人都嘿嘿笑，显然这种事他们都干过。

“咱们这些人现在收入差距大的很，像我这样，大概一年挣多少你们都听说过。你说这社会上为了几百块钱就有人劫道，又有多少人拼命往我这个层次里边挤？但凡有意往我这个层次挤的人，那就得牺牲很多享受，要不然你啥也不舍得，那就啥都比人家差点，到最后加一起，就差老大一截。我知道你们小时候家里都穷，舍不得吃肉，而且你们现在收入也不算高，猛吃肉，还得好肉，这个经济压力也挺大。还有这饮食习惯上要让你们改过来以吃肉为主，你们的肠胃还不一定能受得了。但是呢，这是个大方向，你们得慢慢适应。其实你们都是幸运儿，能摸到我这个收入层次的边，起码能看到。要是普通老百姓，哪里看得到？”

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