短小的身影，正在烈日之下，赤裸着上身，半蹲着身子，据一丝零星的记忆碎片，华羲知道，这个动作叫，马步。

另外，华羲还特意让麦穗给自己缝了几个布袋，装上沙土，然后绑在手臂和小腿上，汗水从发隙间滴下，将装满着沙土的布袋都沾染的湿漉漉的。

接近极限的感觉，让得人头晕目眩，不过伴随着华羲的咬牙坚持，体内那已经有了雏形的第三丝真元之力，也在缓缓凝实着。

不得不说，神坛一行，给华羲带来了巨大的帮助。

因为，要是华羲自己凝练，短则三月，长则半年才有可能达到现在的程度，这神坛倒是一个神奇的存在。

随着时间流逝，一丝丝酸痛感缓缓传进肌肉之中，华羲仿佛都能听到这一刻他体内肌肉发出的惨痛的呻吟声，那种酸涩与疲累，顷刻间，就袭上了头顶。

“呼，不行了。”

华羲长出了一口气，旋即瘫坐在草甸子上，大口的喘着气，看着已经膨胀起来的肌肉，满意的点了点头。

休息片刻，待身上的疲惫消除了不少后，华羲抬头看了一眼天色，原本在头顶的烈日，此时也已经走到了暗夜森林那头。

“好了，该回家喽。”见状，顺手拿起衣服，胡乱的套在身上，然后伸了一个懒腰。

“噗......”

先前扎马步时专注还不觉得，如今穿上衣服，那略微发酸的味道瞬间涌来，让得华羲差一点没把中午的馒头喷出来。

“得，还是先去河里洗洗再说......”

说着话时，便朝着暗夜森林边缘处的那一条小河走去。

走到河边，这才发现，不远处居然有几个妇女，正在河滩边拿着棒子，捶洗衣物。

年岁尚浅的华羲，自然不敢光天化日，为非作歹，无奈之下，叹了口气，便朝暗夜森林里面走去，毕竟有森林掩护，想必还是比较安全。

沿着小河，一路向前，也不知走了多远，见此处，林高密茂，身后的影子也看不见时，华羲的小脸上，这才露出了满意的笑容。

三下五除二，将衣服扔在岸边，一跃而入，顿时凉爽的感觉便冲走了华羲一身的臭汗，而且由于此处树林茂密，倒是一个乘凉练武的好地方。

河水倒也不深，也就半人高的样子，半蹲着身子，倒也不至于万一被人闯入而尴尬。

泡在水中，微眯着双眼，虽说此时已经日暮时分，河水已经有些发凉了，不过有着真元护体的华羲，自然也不惧这一丝凉意。

泡了片刻，一身的酸痛感都感觉消除了不少的华羲，睁开双目，旋即缓缓游到岸边，拿起岸上的外套，泡在水中冲洗了两把，然后沥干水，平摊在岸上，静静晾干。

伸出右