这一年，连明除了每天必要的时间，需要下去吃饭洗澡以外，便一直待在台阶。

此时，连明正在第二百级台阶上，口含龙芝叶，双目紧闭，盘膝在台阶上，提炼着自己魂力。

归功于海神之光和龙芝叶，连明早已经在半年之前就已经突破提升了两级了，来到八十级。不过由于没有魂环，连明就一直卡在八十级。

连青棱也有与连明同样的烦恼，连青棱虽比连明低了一个等级，但也是七十七级的等级，一年时间同样也突破了八十级，现在就差一个魂环了。

连青玄他们同样不差，一年提升了三级，特别是连雪妖。本就因为越级吸收的魂环年限比较高，虽也是七十四级，但刚在海神之光上修炼一个月便突破到了七十五级。

所以一年时间里，连雪妖提升了四级，来到了七十八级，连青玄七十六级，连青梅七十七级，按正常修炼速度，两年后有机会突破八十级。

艳阳高照，此时已是正午，到了用餐时间，连明停下了修炼，将躺在怀里的莫邪抱了起来，往台阶下走去。

用餐的时间是必须的，甚至一日三餐，早中晚一次都不能少。

连明虽然知道吃饭要不少时间，如果将饭菜端到台阶上吃的话，还能拥有更多的时间修炼。

但是没这个必要，人不能一直处于紧绷状态，要适当的有休息时间，不然很容易适得其反，而吃饭时间就是难得的放松时间。

下到一百多级的台阶，便发现了还在修炼的连青棱，连青棱此时身处第一百六十级台阶，双目紧闭，三棱剑已经放出，两黄两紫两黑一红七个魂环缠绕在剑上。

一百六十级台阶对连青棱这个七环魂斗罗的实力来说，还是不足以让他平稳的在一百六十级台阶上修炼。

连明过去叫起了青棱。

“青棱，吃饭时间到了，下去吃饭。”

连青棱醒过来，跟着连明走下了台阶。

途中，连明不由说道：“青棱啊，修炼是循环渐进的，不可贪功冒进，你先跟七零一起修炼吧。”

连青棱没有反驳，应道：“是，知道了。”

走着走着，就来到了张七零修炼的台阶，一百一零九级，张七零气息平稳的闭目修炼着。

叫上张七零一同下去吃饭，三人往山脚下走起。

“七零，这几天你先带着青棱修炼，不久我们就要穿越海神之光了。”连明对张七零说道。

张七零看了一旁的连青棱，见连青棱没有意见便答应了下来。

九十九级台阶，唐三修炼的台阶，连明看了一眼唐三释放的魂环，黄，黄，紫，黑，黑，红，红，七个魂环。

最后那个红色魂

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