一分钟一百个，计时开始。”

普通人单腿蹲起如果没练过的话一个都做不了，但这帮人他不是普通人，就是林若曦都做了七十多个。

但后面的三十多个林若曦可就费劲喽，蹲到地下腿都有些颤动了，旁边的文穆杨一看，伸出手拍了林若曦一下：“大姐，你不能跟我们比，不行就举手退出吧。”

在文穆杨拍林若曦的瞬间，林若曦感觉一股强力传入了肩膀，林若曦蹭的一下子站了起来：“我怎么不能跟你们比，不就是还有三十来个吗，我就让你们看看现代花木兰。”

林若曦在文穆杨一股强力支持下，终于在孙永强按秒表之前做完了，孙永强按下秒表一喊停，林若曦一下泄了气蹲在了地上喘着粗气。

文穆杨扶着林若曦溜达：“大姐，不行就别逞强，你这腿没有十天半个月的恢复不过来。”

林若曦娇羞的一笑：“不是有你吗，你给按摩按摩不就好了吗？”

文穆杨一摆手：“你饶了我吧大姐，我也比你强不到哪里去，你还是申请住院疗养吧，要不就别参加下面的训练了。”

这时黄进安集合队伍：“集合，向右看齐，向前看，稍息，立-正。”

黄进安转身给孙永强和贾顺章敬礼：“首长同志，小分队加练完毕，是否解散请指示。”

孙永强贾顺章还礼，孙永强跨前一步：“讲纪律有规矩，是我们战胜一切敌人，提高自身素质的重要法宝，可有的队员认为，训练枯燥乏味，整晚这么训练有意思吗，你们回答我，训练的目的是什么？”

队员们齐声高呼：“听党指挥服从命令，时刻准备能打胜仗，令必行禁必止，招之能来，来之能战，战之能胜。”

孙永强振臂一呼：“好，希望你们把口号落实到实处，带回洗漱。”

黄进安带着小分队回去了，孙永强对贾顺章说：“这群小老虎要憋坏了，得给他们减减压，和后勤来个篮球友谊赛怎么样？”

贾顺章拍拍手：“你这个减压方式好，但这群小老虎各个武功在身，后勤的战士们不得剃光秃啊？”

孙永强一摆手：“咱们可以把老虎束缚起来吗，让队员们用背包带绑上两个队员的腿，跑时一起跑，跳时一起跳，就是三步上篮都让俩人同时进行，这还能起到练习协调的作用。”网首发

队员们洗漱完了到餐厅吃饭，吃饭时孙永强和贾顺章走了过来：“都坐着，吃饭时就不用汇报了，我刚才和后勤马处长商量了一下，咱们两个单位进行一场篮球友谊赛，时间定在一小时之后，小分队由安队长负责组织，但咱们不能欺负人，要把腿绑上一只。”

贾顺章把规则给队员们讲了一下，黄进安还是起身敬了一个军礼：“请首长放心，小分队一定发扬友谊第一比赛第二的优良传统，绝不仗着自身优势欺负兄弟连队。”

孙永强摆摆手：“友谊赛也是一种锻炼，身体和头