么，既来之，则安之。就像吴哲说的，平常心吧！”

“靠！我发现你们文化人的思想境界，就是和咱们大老粗不一样啊！”

拓永刚无奈地嘟囔了一句，目光就转向前面领跑的两位室友。

“43，我这两个室友，之前都是你手下的兵吧？”

“许三多是，成才，不算吧……他在我军校毕业的时候，已经去了其他连队。”

拓永刚唔了一声，接着道：“不管怎么说，他也是你们团的兵。你不是团作战股股长吗，就是他的首长！”

侧过头看了苏七月一眼，拓永刚就想到了什么事。

“哥们儿，我看你好像还有余力的样子，就别管我们几个了，往前冲吧。你这个少校，要是被两个部下给刷了圈儿，那多没面子？”

“是啊，七月，你别陪着我跑了。我这身体素质自己知道，只会拖你后腿！”

二人正劝慰着苏七月的时候，前面负责引路的越野车上，就传来了大喇叭的声音。

“跟上，跟上。39，27你们几个是没吃早饭吗？才十圈就成这熊样了？”

听着袁朗嘲讽的声音，吴哲就咬了咬牙。

他正准备停下来稍微歇口气儿，苏七月已经一把操起了他的胳膊。

“跑这种长距离的时候，切忌停下来喘气儿，因为那只会让你精神上更加懈怠，哪怕慢走，也比停下来强。”

吴哲当然明白苏七月说的是什么。

但是，他却不想连累了对方。

“别再说话了，那只会耗费你的体力……注意好脚步的节奏！特训，今天才刚刚开始呢！”

听着苏七月的提醒，吴哲到了嘴边的拒绝之言，只能咽了回去。

25圈，整整10公里。

跑下来之后，几乎所有人都已经是东倒西歪。

唯一还站得比较稳的，就是许三多、成才和苏七月几人。

没等大家喘几口气儿，袁朗就让齐桓招呼他们站成队列。

“稍息！”

队列站好之后，齐桓合上手上本子，开始训话。

“从今天起，你们的特训正式开始。”

“每天早中晚，10公里越野各一次。早晚，俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、靠墙深蹲各100个。”

“早上，挂勾梯上下300回；下午，30米铁丝网穿越来回300趟！要求，所有项目负重，不低于二十五公斤！”

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