么经典的练功桩。

这种梅花桩，是没有内力的超级低武世界才会使用的东西。

稍微有内力的人，都在勤奋的习练内力和练习武功招式，基本上有人会在梅花桩上练来练去。

摇摇头，叶凌并没有说什么的。

直播平台给那些买了武功秘籍的买家，开了可以练习武功的规则，但是并没有给出后面该怎么好好的去练习。

这些人能够自己摸索着前进，已经算是不错的了。

想到这，叶凌正色道：“林老哥，我可没有看笑话的心思！”

叶凌查看着还在做俯卧撑的几人，他能够察觉到这七人的身体里都有着淡淡的内力生成。

查看到这，他感慨道：“你们在没人指导的情况下，习练出内力已经非常不错了！”

正在做俯卧撑的七人，他们听到叶凌的评价之后，他们心中有些讶然，队长带来的这个人是怎么知道看他们身上是有内力的？

忘了，这人是队长带来的，那么队长应该把他们的情况告诉了这人。

几人想到了这里，也没有仔细去想叶凌是怎么知道他们连出内力的！

五百个俯卧撑，几分钟的时间，扑克七人组就做完了。

“报告，五百俯卧撑完毕！”

七人做完之后，再次站成一排。

不过这一次，他们的目光都放到了叶凌的身上。

当他们看清叶凌的面容之后，扑克小组直接露出了震惊的表情。

“你……”

“卖秘籍的主播？”

“队长说请教官，竟然把您给请来了？”

七人都是在叶凌的直播间买过武功秘籍的，他们当然记得那个卖武功秘籍的人的面容是什么样子。

叶凌的面色，他们可忘不了。

尤其是他们越修炼，这武功对自己的帮助越大之后，那叶凌的面容在他们的心里就越清晰。

几人想到队长竟然把卖武功秘籍的主播给请来了，他们再看林仕成的目光那都是充满了队长牛批我爱队长的神情。

林仕成被自己的成员看着，他的心底也有几分的骄傲。

我不这么牛批，不然为啥我会是你们的队长？

这话，林仕成自然不会说出口。

他轻轻咳嗽了一声，然后给自己这些震惊无比的队员介绍道：“你们没看错，这一位就是那天在直播间里售卖给你们武功秘籍的主播

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