任脉路径。

并不像武侠小说上说的，人体经脉不通，需要以内力一一打通，事实上人体的所有经脉，都是连通的，要知道经脉虽然在现在的医学体系中难以观察到，却是人身上，能量交换的快速通道，它如果是阻塞的，也就意味着这个人身体羸弱，能不能活下去都是个问题，即使是局部的阻塞，也会引起各种病痛。

只是这种连通，并非如血管神经一样，是一个明确的管道，可以让人直接观察到，它就像一个个的羊肠小道，从细胞的间隙中，一点点穿越过去，直到下一个穴位，也就是经脉上的节点，才百川汇流一样聚集起来。

经脉里流通的就是惊气，只不过普通人的惊气极其弱小，根本难以察觉，然而就是这微弱的惊气还有着强弱之别，就像家庭妇女和体育运动员之间，体力完全就是天壤之别。

跟经脉不需要打通不通，经脉上的节点，也就是穴位，却是需要打通的，平常状态下，它们的惊气存储流量都极少，孔径自然也很小，想让大量的惊气通过，自然也需要扩展。

打通穴位，其实就是把它撑大，并且保持住，不会收缩，这也是练功需要持之以恒，甚至有逆水行舟，不进则退的说法，就是功夫到达某个境界之前，要保持穴位的孔径的缘故。

有着神识的指引帮助，大团的惊气丝毫不会分散，就这么逆流而上，把一条线上的任脉穴位完全打通，羊肠小道变成了高速公路，惊气在里面运转得越发顺畅。

尽管这样做，会对穴位造成严重的伤害，不过人体的惊气，就是最好的疗伤良药，在神识无微不至的体贴下，复员后，它们的强度反而会更上一层楼。

打通了任脉杨青并没有停止，浩浩荡荡的惊气，沿着脊椎的大龙滚滚而下，一个个窍穴，像是路灯一样，被一串串点亮，最终在海底会阴，重新回到了任脉之中，至此一个小周天圆满完成。

打通了小周天，杨青只觉得身体一轻，好像有什么东西从身上掀掉了一样，不过最大的变化却体现在他的外表。

作为一个996的程序猿，别看仅仅工作七年不到，他身上常年坐着不动，常年食用各种高油高热量垃圾食品，已经给他带来了一个肥硕的肚腩，还有一身泛着油光的肥肉，他不到一八零的身高，体重已经直逼二百斤了。

不过现在那一身的肥肉，就在短短的一瞬间，几乎被吸收转化殆尽，尤其是他的腹部，在神识中，已经露出后面不算强健的八块腹肌，而他的身上，却连一滴的汗迹都没有，连胸膛都不曾起伏半分，早已转入了深沉的胎息状态。