早上依然五点半准时起床，洗漱完毕准备出门的时候听到妈妈说：“凡凡今天周日的还去锻炼么？”

“妈，你怎么醒了，恩，还是按照计划来，早饭我不在家吃了啊，你们多睡会。我出门了啊。”

说完就轻轻关上门，就慢跑向体育场。开始了今天的常规锻炼，不做调整，还是曲臂撑和跑步，毕竟中午就可以向周晗请教了，没必要刻意练的那么狠，还是按照昨天早上的程度进行。8组曲臂撑，8公里的长跑。今天明显感觉没有昨天那么疲惫，看来气血力的增加也让自己的极限有所增加。结束之后走向旁边的台阶，赵蕊已经在那里坐着了，刚才跑步的时候姜启凡已经看到赵蕊已经来了。

“休息会我们去吃早饭吧。”接过赵蕊递过来的熊猫杯喝了起来。

“恩，好，一会我们去吃什么呢？我知道有家牛肉包子非常好吃，你吃过没？”

“很久以前吃过，现在没有了，是不是人民巷那家？”姜启凡想起前世的时候去吃过几次，这次回来几天还没有去。

“恩，是人民巷那家，不过我记得上高一的时候才开，你很久以前就去过？”赵蕊好奇地问。

“呃。。。这个老板以前在其他地方有个小铺子我就去吃过，走吧，我们过去吧。”姜启凡编了个理由，站了起来，赵蕊也跟着起身，一起向体育场外走去。

“姜启凡，今天你打算干什么？”

“今天有安排了的，早上要看书，下午约了人有点私事。”姜启凡没有想欺骗赵蕊，但是也不好直接说约了周晗。聊着天来到了人民巷。姜启凡点了6个牛肉包子和一份沙汤。赵蕊看着姜启凡：“你吃这么多啊。”

“每次早上锻炼后我都会吃的挺多的。”看着自己的6个大牛肉包，再看看赵蕊碟子里的一个包子，自己确实太能吃了。。。

吃完早饭，回到家中，爸妈已经起来在做早饭了。

“凡凡回来了啊，吃过了么？”

“妈，我吃过了，你们吃吧，我去洗个澡就去看书了。”

“好，我跟你爸今天要去你外婆家，你要有时间跟我们一起去么？”妈妈问道。

“不去了，妈，你们去吧，早上我在家看书，中午约了同学，下午一起看书划重点，晚上吃完饭回来。你们不用操心我的。”姜启凡跟爸妈说了今天的打算，自己还没有手机真是不方便。妈妈回房间拿了一百块钱给姜启凡。

“拿着，出门身上没有钱不合适，也可以请同学吃饭。”接过妈妈给的100块，姜启凡觉得赶紧公司落地能有现金会方便很多，不然真的太麻烦了。

回到房间，扫了一眼空间，早上的锻炼气血力已经增长到1.5了。打开高三数学，不到两个小时放下课本，果然精神力的提升让自己的记忆力，逻辑能力各方面都有所增加，加快了自己的复习。姜启凡站了起来倒了杯水休息了会，一会就准备去星韵大厦了。今天要跟周晗确定公司的事，还要了解训练

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