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变化的永远是表象，不变的是本质！

陈坚只需要按照不变的本质，去记住变化的表象，从而形成对比，就能简单清晰又明了的记住这里的一切！

在此之前，也就是陈坚没有对阴阳学说，有这种新的感悟的时候，陈坚的大脑里面，其实已经记住了很多东西。

这样的感觉是很累的。

因为人脑的记忆是有限的，好比硬盘，不管多大的硬盘，始终是有一个极限容量的，超过这个容量，就储存不进东西去了，想要继续往硬盘里储存东西，就只能删除原有的东西，给要储存进去的东西留出空间。

人脑同样如此，当记住的东西太多，就会达到极限，在这种情况下就会感觉到累，如果再继续要记住新的东西，那么，之前记住的东西就会被遗忘。

现代社会，每一个人从小到大，都会经历学生时代，这个阶段是接受知识的阶段，从小学一直到大学，接受海量的知识，储存进大脑之内。

可是，当经过学生时代，踏入社会，参加工作以后，接触的会是工作上的事情，学习的会是工作层面的知识。

到了这个时候，再回首去看自己的学生时代，去回忆自己学生时代学过的知识，就会发现已经被自己忘掉了！

最简单的证明，组成家庭有了孩子之后，当孩子处在学生时代，家长会发现自己明明学历很高，竟然辅道不了孩子的作业！

当真是不教作业，父慈子孝，一教作业，鸡飞狗跳！

其实，会出现这样的情况，就是两方面结合的原因，一是人的善忘性，二就是人的大脑是有储存极限的。

相比于硬盘等储存装置，人的大脑还是“自动”的，硬盘里的数据，想要删除，必须人为去删除，或者格式化硬盘等操作。

人的大脑却不需要这样，当一个人的大脑储存达到极限，感觉到累的时候，大脑会自动遗忘很早之前的事情。

其实，这可以看做是大脑的自我保护，也可以看做是大脑对人这个整体的保护，当很多事情被遗忘，人就会感到很轻松。

有句俗话说的好，当感觉到累的时候，睡一觉就好，第二天起来，又是活力满满的一天。

这就是人在睡眠的时候，整个人体机能其实仍旧在运作，每一个器官，都在进行自我调整，让人在第二天充满精力。

所以，保持充足的睡眠，对人来说是极为重要的一件事。

古人讲究日出而作日入而息，这不是没有道理的。

春耕，夏长，秋收，冬藏！

这是讲述的人的劳作过程，生活状态，也是农作物从被中下，一直到被人类食用的全过程。

其实，这完全可以看做是一天该如