了下手后，稍顿了顿，又道：“这样，我想你懂的内功修炼方法应该不止就一套《沧海神诀》吧，你挑一个不是你们仙都派秘传的跟我讲讲，从十二正经入手的修炼到底是怎么回事？”

仙都派内所收藏的内功修炼功法当然不止《沧海神诀》这一套，而苏云龙目前虽然只学了《沧海神诀》这门内功，但懂得的内功修炼法门，也确实不止这一套。所以他闻言想了想后，便挑了一套他记忆中最浅显简单的入门内功，向勾陈讲道：“内功修炼，其实就是一个炼精化气的过程。而人体内的精，就存在于我们的经脉中，也可以称之为精脉。所谓打通经脉，其实是在炼化经脉内所存储的精，因此每打通一条精脉，内力就能精进深厚几分。而如何炼精化气，用什么来炼，这就需要用我们的‘意’，所谓是以意运气，以意炼气。”

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