这个上午对沈芙嘉来说地狱一般,训练结束，她甫一起身，往前刚迈出一步便扑倒在地。

速度最快的付芝忆和慕一颜立即冲来,一人架住她的一只胳膊。

柳凌荫也没心思去捡什么塑料小球,三步并做两步地走来，弯腰下蹲,打算背沈芙嘉去食堂。

“没事没事，我自己走。”沈芙嘉扯了扯嘴角，笑容和双腿一样，有点发虚。

“蹲了四个小时，你这双腿还能走路就怪了。”柳凌荫啧了一声,“快点，别废话。”

慕一颜和付芝忆两人不沈芙嘉回答，迅速架着她按去了柳凌荫背上,一并护送去了食堂。

秦臻心细一些，去篮筐将沈芙嘉今天的十把铅剑收进了储物器。

她们只有十天的时间，缺一天都会落下很大的进度。

闻校长从男生的队伍里回来时，远远地就望见了这一幕。

李老师瞅了他一眼，校长那笑意深邃得都出眼纹了。

他对沈芙嘉的表现满意得不。

“一会儿你私下里跟她说一下她今天的问题。”这一群女孩簇拥这沈芙嘉离开,闻校长在后方对李老师轻声道，“这样的错误别再犯了。”

今天队伍跑出去的时候,沈芙嘉站在了第一个。

她没有理解带队的含义,进途中队长不是排头兵，她需要站在队伍的左侧方,兼顾所有队员的情况。

“好，我一会儿在手机上告诉她。”李老师没有和沈芙嘉强调过这一点，但平常老师带队时她是看见过的,沈芙嘉不是不知道，只是没有一时想到而已。

吃饭时间，李老师在路上时和闻校长提及，“她今天还做了一件很了不得的事。”

“哦？”闻校长饶有兴趣。

“大概是蹲了一个小时左右，她受不了了，一个人就在那里[冥思]。”李老师一开始发现沈芙嘉双眼空洞时，还以为她怎么样了，走近一才发现，在煎熬的时间里，沈芙嘉居然还惦记提升自己。

“蹲着能冥思？”闻校长微讶。

冥思是需要注意力、精神高度集中的训练方式，肉.体在承受痛苦的情况下，注意力很难集中，能在这样嘈杂的环境下顶住肉.体上的酸痛麻僵，做到心如止水，将一切放空，委实令人惊叹。

李老师叹服地笑道，“怨不得那天柳凌荫问您‘你十八岁的时候有八级吗’，真是江山代有才人出，确实不一般。”

“可以的。”闻校长心情好到了开起了玩笑，“以后不需要给她专门辟时间，让她跑圈冥思就好了。”

趁闻校长心情好，李老师当即提议，暗中为沈芙嘉求情，“我觉得今天的效果已经差不多够了，凝聚已经很高了。”

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