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他趴在地上，第一步先做俯卧撑，他的动作很标准，双手与肩同宽，身体笔直的下去，头往后仰，胸部快要贴到地面算一个。

“1，2，3，4，5，6.......”

院子里，孟海训练的声音传了出来。

网友们看着直播画面中的孟海，也是被他独特的训练方式吸引住了。

没多久，孟海就连着做到了60个。

【真的不休息啊，好强！】

【能打老虎，身体素质不是盖的。】

【孟园长真猛人。】

【穿着衣服看不太出来，这么一看浑身都是肌肉啊。】

【孟园长这种肌肉都是实打实的肌肉，爆发力和持久力都非常可怕。】

【园长好帅，爱了爱了。】

直播间有很多年轻网友，现如今很多年轻人喜欢锻炼，他们看到孟海在锻炼后，都是十分关注。

从一个人训练的动作标准程度、出汗程度，是可以算出一个人的力量的极限的。

不多时，孟海就做完了一百个俯卧撑。

他站起来，脸不红心不跳，神色没有半点变化。

“没什么感觉啊。”

孟海感受了一下自己的心跳，说道。

网友：“........”

听到他的话，网友们一阵无语。

这是人吗？

100个俯卧撑，没什么感觉？

如果是不标准的俯卧撑就算了，有的人做俯卧撑的时候，双手撑着不动，光动屁股，能做100个也不是很费力气。

但是孟海的俯卧撑，都是格外标准的俯卧撑，每一个都无可挑剔。

“再做100个吧。”孟海又道。

然后，他趴在地上，对着大地又来了一百次下去和上来。

做完这些，孟海紧接着就躺在瑜伽垫上，开始做仰卧起坐。

网友们已经看呆了。

「华英健身刘教练」赠送主播火箭1并留言道:【主播真的厉害，佩服。】

「大胸柳德华」赠送给主播火箭1并留言道：【简直不可思议，建议科学院切片研究一下。】

弹幕直接热闹起来。

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