正营、承灵、脑空、风池至胆经，最后经风府至督脉的哑门，此乃冲击阳维脉。

阴维脉、阳维脉，陈展一心二用，同时进行冲击。这也就是陈展，拥有先天身灵魄，才能有如此特殊和快捷的修炼法子。

一般修行者，只能是一边一边来，万万是不能两脉同时运行的。

陈展在炉火纯青后，运行了三百六十周天，放入了三百六十块黑曜石进入炼石炉。

有这几百块黑曜石，足够炼石炉烧一阵子的了。这时候，天也已经到了中午了，陈展又准备去打点猎来弄午饭了。

陈展选了一根上好的竹子，竹竿制弓，竹皮搓成弦，竹枝做成箭，迅速做成了一套简易的弓箭。

不一会，陈展就射到了两只肥大的竹丝鸡。竹林里到处都是潺潺的小溪，陈展就着溪水把两只鸡洗刷干净。

然后抹了些盐巴，找来几片宽大的箬竹叶，把鸡包起来。然后用溪边的烂泥就着一些野花香草把鸡糊裹起来，准备工作就完成了。

陈展拎着两个泥团，把它们扔进炼石炉倒出的炉灰里，等着那余火将竹丝鸡煨熟。

在等竹丝鸡被煨熟的时间里，陈展又拿起铁铲铲了一个时辰的黑曜石，扔进了炼石炉。

一个时辰后，陈展估摸着他的煨烤竹丝鸡应该好了。陈展将两个泥团从炉灰里扒拉出来，拎到溪水边的大石上。

陈展一掌砸开泥巴，一股诱人的肉香立刻弥漫开来。这竹丝鸡已是煨得烂熟，肉香里混和着竹叶和野花香草的清香，当真是鲜美无比，回味无穷。

陈展正吃得香的时候，突然听到一阵咽口水的声音，他抬头一看，铁爷不知什么时候已经来到他跟前，正眼巴巴地盯着他手上的竹丝鸡。

“铁爷，您来了！来，尝一尝今天我煨的竹丝鸡！”陈展说着，放下自己手中的鸡。

陈展砸开另外一个泥团，取出包在箬竹叶里的竹丝鸡双手递给吞了半天口水的铁爷。

铁爷也不客气，接过鸡，立马狼吞虎咽起来，不一会就风卷残云般将那只肥硕的竹丝鸡吃了个一干二净，连骨头都没吐一根。

现在，陈展每天中午做吃的都是很自觉地做两份，留着一份给铁爷。

陈展恭送吃得心满意足的铁爷走了，两个人微笑着摆手告别。

陈展又马上投入了自己的铲石头顺带练功的工作。

陈展深吸一口气，灵气沿着长强穴上行，过命门、灵台、百会、神庭等二十八穴，至上齿正中的龈交穴，行完督脉。

然后，沿龈交穴经承浆、天突、玉堂等二十四穴至会，行完任脉。

接着，自会将灵气一分为三：一支沿腹腔前壁，挟脐上行，与足少阴经相并，散布于胸中，再向上行，经咽喉，环