溜烟的跑了，估计是去卓尔搬东西去了。

一直在旁边的姜鹏和老教练邢铁军目睹了这一幕，两人也是非常的佩服。

一直没有太多交流的邢铁军说道：“张教练，你真是一个合格的教练，能够用一个浅显的例子，让一个孩子找回自信，同时还能给他指明正确的方向，真是做的太漂亮了。”

姜鹏也拍拍张升的肩膀，给你张升一个大拇指。

“那是，我可是要成为足坛大佬的男人，这点小事怎么会难得倒我！”张升骄傲的说道。

“切！”姜鹏给了张升一个白眼。

“鹏子，你别小看了沟通的能力。”张升很严肃说道：“无论是面对青少年球员，还是被分配到职业俱乐部成为一个临时工，你如果沟通能力无法保证，是非常严重的问题的。如果你无法很有效地与球队的成员沟通，那么就算再天才的想象力、再强大的执行力、再端正的态度，都会遇到一个无法传达、缺少配合的瓶颈——这对教练员的负面影响太过巨大。在良好的沟通基础之上，建立自己的领导能力和威信，这就是后话了，但是如何沟通呢？保持真诚，勤于倾听，主动表达。当足协的官员站在场边，观看着你的战术布置、临场指挥时，你总不能一言不发手足无措吧。”

“我知道了，升子，你在这方面比我有经验，我不会自满的。”

接下来的几天，李云正式加入了球队，张升给李云报了名。张升一直在为新的赛季给球队储备体能，因为是业余球队，体能是一个非常关键的因素。为什么业余的球员和职业的球员区别是巨大的，除了身体对抗的原因，体能是最大的因素。进入21世纪以来，职业足球运动员的场均跑动距离是一直在提高的。根据国际足联的相关统计，目前一名职业足球运动员全场的累计跑动距离平均为10000米，最差的在6000米左右，而好的高达12000米。更新最快的网

职业化前中国球员在联赛中跑动距离4000-5000米。

甲A联赛初期平均跑动距离8000米左右。

中国女足巅峰时期跑动距离9000-10000米。

中超联赛球员平均跑动距离7000米左右，一些球员甚至一场比赛只跑3000多米。在国内比赛能跑10000米的队员简直屈指可数。

郑智在每场英冠比赛中的跑动距离数据：他的场均跑动达到了11000米。

做为业余球员，在跑动上就和职业球员有了天壤之别。然而足球的很多机会是跑出来的。更别说很多的球队的技战术就是建立在跑动的基础上的。

不过业余球员有个最大的难处就是，他们的比赛少，加上业余球员的特性，又很难做到统一的管理，所以只能等球队进入职业的乙级联赛再做统一的规划了。

在对球队的战术设置上，张升还是采取了比较保守的方法，就是防守反击，因为考虑到球队的3个核心球员都是30岁以上的球员，张升对球队的要求就是，尽量减少这3个球员

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