亚冠的改革，亚冠联赛评分标准由两部分组成，其中国家队成绩占30%，俱乐部成绩占70%。

虽然中国国家队的成绩因为龙腾俱乐部球员的出现，表现有所好转，但是相对于日韩来说，差距还是非常大的，更别说在俱乐部的成绩，K联赛和J联赛之前的成绩更是高出中超很多。

所以东亚区的排名，第一的韩国有4只参加正赛的队伍，第二的日本有三只参加正赛的队伍，中国在努力的保住第三的位置后，虽然有四只队伍有参加亚冠的资格，但是直接进入正赛的只有两只，另外的两只队伍必须要打附加赛，根据中国足协自己制定的规则，联赛冠军和足协杯冠军获得正赛资格，排名联赛第二的从附加赛的第三轮也就是最后一轮开打，排名联赛第三的则要从附加赛的第二轮开始参赛，将会比直接参加正赛的球队多打两场比赛。

可别小看这两轮比赛，因为如果你想安全的通过附加赛，球员的状态肯定要保持，这就意味着你要比别人提前两个星期参加比赛，提前半个多月开始集训。

因此球员们放假的时间更短，放松的时间更少，对下个赛季的影响还是非常的大的。

张升把冬训的时间放到了12月底，已经算是非常的体恤球员们了，相比别的球队，早一点开始冬训的比如刚刚升级上来的重庆力帆在12月1日就已经开始了冬训，几只保级成功的队伍比如河南建业也是在12月3日开始了冬训，稍微晚一点像北.京国安和贵州人和在12月20日左右也已经开始集合了，只有两只直接参加正赛的广州恒大和山东鲁能还没有开始冬训。

和之前一样，归队的球员们照例进行了身体检查，然后再根据他们的实际情况制定不同的体能训练计划。

从这次检查的情况来看，这个假期的球员们对身体保持的都不错，可能上个赛季相比于之前的赛季成绩不算太好，球员们也知道自己应该更加努力，更别说去触张升的霉头了。

看到体能教练组提交上来的报告，张升也非常的满意，看来自己没必要花更多的时间去调整球员的身体状态了，可以在一个短暂的调整之后，直接开始自己这个赛季的战术改造了。

在球队集中后，龙腾队首先做的还是体能储备工作。

相比于之前的全洋班，与之前不同的是这次的体能教练团队里多了一个中国人的身影，他正是系统召唤来的体能教练黄龙。

黄龙来到龙腾队之后，张升并没有直接把他安排到体能团队里，而是让他先熟悉了一下龙腾俱乐部体能教练的要求，毕竟龙腾队现在的体能团队的能力绝对的中超数一数二，黄龙还没有那个能力参于其中。

黄龙则想象的比张升还要努力，他在熟悉的阶段并没有想着去等，而是主动去学习德语了，因为他也知道自己今后就是跟着以德国人为主的体能团队学习，不管对方的态度如何，自己肯定要提前做好准备，最当务之急的就是学习语言了，因为语言不通什么都白搭。

黄龙这段时间可谓非常的辛苦，白天所有的时间都是跟着球队学习，下班后没有给自己任何的空余时间，立马就投入到了德语的学习中，张升也非常支持他的这种学习