列出了自己之前每天习武的消耗清单以后，林知白开始尝试着根据自己过去一段时间了解到的相关知识，对这份清单进行优化。

当然，不是向着省钱的方向优化，而是向着效果更好的方向优化。

至于成本，那不在林知白考虑的范围之内。

拿到龙兴帝拨付的两百万两雪盐分红以后，此刻的林知白财大气粗的很。

“每天辅助内功修行的丹药，可以从精元丹换成百花清心丹，此为武学圣地百花殿秘药，服食除了极大幅度的补益精元气血，还兼具淬炼经络窍穴，补神养神之效。

“淬炼经络窍穴，可以省下我本身用于淬炼经络窍穴的内息，补神养神的效果可以略微的延长我每天修行内功心法的时间。

“综合算下来，可以提高我一成的内功修行效果，不过这个玩意的价格比起精元丹却是直接贵了接近8成，每粒百花清心丹的价格光成本都要差不多二十五两银子。

“就性价比来说，可谓之拉胯。”

心里吐槽着，林知白却没有犹豫的在身前纸张上，书写下了百花清心丹五个字。

“接着是修行外功用的龙虎膏，这已经是当今之世最为顶尖的外功修行辅助药物了，没有可提升空间。

“不过可以换成九转龙虎膏，药方和普通的龙虎膏没啥区别，但却是反复熬炼精制九次浓缩药效所得，也因此使用效果大增。

“若是以此来涂抹修行外功，效果会比现在的普通龙虎膏好上三成。

“当然了，性价比一如既往的拉胯，三成的效果提升，却是四倍的成本，一份就要186两银子。”

记录下了九转龙虎膏以后，林知白开始思索药浴。

“药浴所用药方，有修复肌体损伤，补益气血之效，是用来修复我习武过程之中损伤，并且保证我身体健康成长所用的。

“可以将之替换成效果更强，除了修复肌体补益气血，还能淬炼筋骨血肉的纯阳炼身汤，可以额外加速体魄成长，不过这种药浴汤药所用药材都极为珍贵。

“熬制一桶纯阳炼身汤，光成本都得二百三十两银子了，总体效果比起现在要强一倍左右，效果很强，但性价比依然很拉胯。”

宗室子弟习武用的这些辅助资源，都是兼顾了效果和性价比的，而如今却是全都被林知白给拉到了最高配置。

清单的更新到这里就重置完毕了，食物方面已经是宫廷顶级的药膳，所用食材药材都是最顶级的，没啥可以改进的空间。

无非是以后随着林知白身体成长，武学境界加深，吃的量会增加罢了。

但如此巨大的提升，带来的是巨大的银钱消耗。

“每天六粒百花清心丹，这里要150两，九转龙虎

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