日向日足保持姿势，一动不动。

宁次伸手要将他扶起：“族长，请起来吧，我已经知道是怎么回事了。”

他知道日向日足是什么意思。结合花火偷听到的话，日足大概是想，只有他自己一个人学会，这样宁次也算教了，那些长老们也无话可说，没理由再去胁迫他。

看起来是这样没错，但实际上可能么？

日向日足道：“是花火告诉你的吧，那你也应该知道，这就是最好的办法了。”

站在日向日足的角度上或许是，他不想宁次受到笼中鸟的逼迫，也没办法孤身对抗一众长老，只能出此下策。

但站在宁次的角度上，他早就已经不受咒印束缚。退一步说，假设他还有咒印，日向日足的目的也无法达到。

宁次就算教会了他，他也信守诺言，不再传授别人，但那些长老们会善罢甘休吗？

肯定不会的。

有第一次逼迫就有第二次，日向日足的做法，完全是饮鸩止渴。

但宁次也能理解，可能在日足看来，除了这么做，也没别的办法。

而眼下……

宁次心想：眼下事情太多，中忍考试、砂忍和大蛇丸的事还摆在眼前，现在和家族摊牌……

“族长，你起来吧。”

“你答应了我吗？”

“我可以教给你，但你要多久才学会，就不是我的事了。”

日向日足这才缓缓起身。

“另外。”宁次说，“族长你的用心我也能体会。”

“……这件事，是家族对不住你。”

“不用，谁对不住我，我都会自己讨回来。”

日向日足脸色微变，张口欲言，但还是作罢。

宁次既说了要教，也不敷衍，当即就开始。

“首先，这一招式我命名的是‘自回天’。要学习，首先八卦空掌和回天肯定都要会，这一点族长你肯定能达成条件。”

日向日足点点头。闻道有先后，武学拳术也是达者为先，现在作为学生，日向日足听得很认真，姿态也放得很低。

“自回天的原理其实很简单。第一步，将查克拉通过身体穴道放出。第二步，运用空掌查克拉挤压原理，让放出身体的查克拉上下挤压推动。第三步，转换穴道，按照身体能量方向加速挤压的查克拉流动。第四步，让查克拉在百会穴和涌泉穴形成循环。”

宁次没有藏私，将自己领悟出的秘诀尽数道出。

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