（废话，掺杂了猪吃的草糠，能不粗糙吗），但面包还是很松软的，比较容易消化。

而盒饭里的三素一荤，那就非常惊人了……

因为，这些盒饭里的蔬菜，全是炒菜，而且是加了油的炒菜……

眼下的欧洲，恐怕只有贵族和富户，才能享用到用橄榄油烹饪的食物。而且，就算那些贵族和富户，用橄榄油烹饪时也很简单粗暴——他们的烹饪方法一般是把菜煮了，然后滴几滴橄榄油，很像是后世女性减肥餐的做法……

什么？你说在平底锅上倒入橄榄油，然后放入食物煎制？拜托，那是后世欧洲人流行的做法。而这种烹饪方法最巅峰的法国大餐，目前刚起步，还是马林捣鼓出来的。否则，法国人还要等几十年才能享受到这种所谓“大餐”……更新最快的网

而且，就算是这种法国大餐的雏形，目前也只流星在法国大贵族圈子里。因为，这种烹饪方式太耗费橄榄油了，一般人吃不起。

而普通人是享用不起橄榄油煎制的菜肴的，他们获得油水的唯一途径，就是从肥肉上获取。因此，古代人视肥肉为好肉，瘦肉反而是次等货。

除了吃肉，普通人是根本没机会摄入油水的，哪怕是骑士家族也很少舍得买橄榄油。除非，是法国骑士那种财大气粗，封地多达1500英亩的富有骑士。但即使是富有的法国骑士，最多算用得起橄榄油，可也不会顿顿用橄榄油，那样也太奢侈了。

可北海国提供的一荤三素的盒饭，每一样菜，都特么是用油炒的，让流浪骑士们吃了也很爽，更别提中餐的美味了。

“哦，上帝，这蔬菜居然是熟的，还有……油……这是什么油？”有流浪骑士吃了盒饭后，发出了惊叹和疑问。

为什么会疑问蔬菜是熟的？因为，这个年代欧洲人吃蔬菜的方式非常扯淡——他们都是生吃的……

而与之相对的，那些苹果等水果，欧洲人反倒煮了吃……

你可以想象下，煮过的苹果啥味道？这还算好的，生吃的蔬菜……妈呀……

这个年头，欧洲的蔬菜种类也是很匮乏的，主要有胡萝卜、芜菁、黄瓜、甜菜、洋葱、大蒜、韭菜、卷心菜（包菜）、菠菜、豌豆、西兰花、西洋芹等。没有青椒，没有土豆丝，没有西红柿……

胡萝卜、芜菁、黄瓜和甜菜这四种蔬菜生吃没毛病。可是，洋葱、大蒜、韭菜等生吃是什么鬼？要是搁在现代人身上，这么吃会死人的……

可是，这年头欧洲人就是这么吃的……

所以，当吃了盒饭里的炒洋葱、炒大蒜和炒韭菜后，很多骑士居然没吃出这是什么蔬菜。因为，炒过的洋葱、大蒜和韭菜，跟生吃的味道差异太大了。而且，美味了不知道多少倍。还有就是，这都是油炒的啊……

……

所以，饭后很多吃嗨了的流浪骑士，找到临时食堂，询问刚才吃的是什么菜……

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