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风惊宇现在除了每天陪陪花月灵之外，就是肉体的练习，不仅仅是他一个人修炼，他将小白、小麒麟、小紫雷也拉着一起修炼。

同时，也将这样的理论告诉了袁翎与袁泽，让他们也要加强肉体力量的练习。

特别是袁翎与袁泽，走的就是以力破万法的路，那么就更应该加强肉体力量的练习。

袁翎与袁泽也都是比较赞同，然后在通臂灵猿族内，就每天都能够看到袁翎与袁泽背着大石头满山的跑。

小白、小麒麟、小紫雷每天都被风惊宇压着炼体，一直要完成风惊宇规定的任务才能够休息，每天都累得跟狗似的。

但是，一个月下来之后，他们仨都感觉到了自己肉体在变强大，肉体变强大之后，修炼起来似乎更加的顺畅轻松了。

尝到了甜头，哥仨炼体的时候就没有再喊苦喊累了，每天都是老老实实的完成风惊宇给他们的任务。

风惊宇见他们也都知觉了，也不在不知什么任务，让他们自己去炼。

风惊宇背着一块三万斤的石头奔跑了起来，而小白、小麒麟、小紫雷背着一两万斤的石头艰难的迈着步子，看着风惊宇似乎轻轻松松的跑过去，都是在心中大骂变态。

每隔几天时间，风惊宇就带着小白、小麒麟、小紫雷去通臂灵猿族与袁翎、袁泽一起修炼肉体。

只要是通臂灵猿族有一口温泉池，修炼了肉体之后可以泡在温泉中，能够快速的消除疲劳。

“真是舒服啊，干脆我们就在你们这里修炼算了。”小白躺在温泉中，一脸惬意道。

“随时欢迎你们来这里修炼。”袁翎豪爽道。

袁泽道：“风惊宇，你是在哪里听说这种炼体理论的？”

“一个酒鬼的嘴里。”风惊宇笑着道。

“酒鬼？”

“对就是一个酒鬼？”

“酒鬼的话你也相信？”

风惊宇道：“这些天你修炼下来不觉得他的话是对的吗？”

“的确是没错，我们之前都忽略了肉体的修炼，总以为修炼了强大的古法就可以成为强者。幸好我们现在亡羊补牢还来得及啊。”袁翎道。

小麒麟道：“虽然现在我们修炼肉体的时候看似耽误了灵气的修炼，但实际上一旦我们的基础稳固了，要追上那些家伙，那是轻而易举的事情。”

在场所有人都同意这样的看法。

在此之后，风惊宇研究了一种阵法，能够影响地场的重力，只要人站在阵法之中，若是不使用灵气的话，就算是走路都不能够轻松自然，就更不要说负重了。

“卧槽，这还怎