烦恼9「我有恐惧症」——中学2年级me太郎——

我有非常严重的恐惧症。我尝试过多种改善恐惧的方法，但都没什么效果。每次关键时刻我几乎都是失败而归。如果三位可以解决我的问题的话我会非常感谢的。拜托了。

第二新闻部的教室内聚集了能给大家排忧解难的三名成员。她们是理科发言代表远藤梨乃、文科发言代表九条文、体育系代表铃木郁美。主持讨论的是我，赤松勇树。

本次的咨询内容是关于紧张。无论是谁，站在一堆人面前时都不免紧张，咨询者也许比普通人更容易一直处于紧张状态。

我们烦恼相谈小组中，说到最爱紧张的，那当属梨乃了。她非常爱害羞，特别容易紧张。这会儿应该先听一听梨乃的发言吧。

「梨乃也是那种容易害怕的人呢。」

「嗯……非常遗憾，这是我确实无法否定的」

「你一般在什么时候容易紧张呢？」

「在众人面前必须说话的时候，和不熟悉的人说话的时候，做一些运动等我不擅长的活动的时候，尤其是打电话时候，就更……」

「如果只是这样的话，那应该还好呀」

梨乃确实会在刚刚所说的这些容易紧张场景中紧张起来。也许是想象了太多各种各样的事情，只是列举了这些会紧张的场景，就使她神色僵硬起来。

相反地，和梨乃完全不一样，完全不会紧张的也有一位。那就是体育系的郁美。

「我可是完全不会紧张地哟。完——全」

郁美像是要通过肢体语言来表达她完全不会紧张的性格似的，整个人呈现出放松的状态。只见她横躺在地铺上，一边托着腮，一边说着。

「郁美你应该稍微紧张一点。紧张是基于过去的体验，设定有一定条件的防御型反应。所以这不正说明郁美你的学习能力不足嘛！」

「你这么说太没礼貌了！我不是不足！我也在学习各种各样的啊！只不过我忘得比较快罢了！」

郁美的反驳没有一点说服力。

但是郁美的学习能力如何和本次的题目没有太大关系。本次的问题是紧张。

我打算继续听听梨乃的想法。

「梨乃为什么会紧张呢？如果让你在大家面前去演讲，会怎样呢？」

「总之吧，我总会进行一些不好的想象。比如担心自己会不会说

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