这套军体拳，经过科学的优化，合理的动作设计，能够达到强化身体的效果，只要坚持训练，效果要比任何体育运动都好。”

萧阳说话的时候，叶灵儿在队伍里聚精会神的听着。

姐夫能来学校上课，她是最高兴的，而且现在还能亲身经历姐夫教课，这种经历还是人生第一次。

不知不觉，萧阳的身影已经渐渐的刻入了叶灵儿的脑海，无论是白天还是晚上，都能跟姐夫在一起。

这种朝夕相处，最容易让这个年纪的小丫头产生依赖的情愫。

“老师，你真以为我们啥都不懂呢，狗屁的军体拳啊，不就是军队里的广播体操嘛，跟学校里的广播体操有什么不一样吗？”

“我听说你以前有过从军的经历，不会只会做广播体操吧，那可就丢人喽！”

何银宝第一个跳出来质疑，而其他校霸团的人也发出阵阵嘘声。

叶灵儿咬了咬樱唇，愤懑的看着这帮家伙，原本小丫头还想看姐夫展现军体拳的魅力呢，现在却被这些无赖打乱了。

她刚要想办法帮姐夫摆脱麻烦，就在这时，萧阳却笑了笑。

“你如果这么说，那就大错特错了，军体拳看着简单，可实际博大精深，融合了多种国术的精髓，所谓大繁化简，练到最后，比什么跆拳道，空手道之类的外国玩意厉害的多。”

“真的这么厉害？那你倒是给我们演示一遍啊。”

萧阳笑着说道：“如你所愿。”

说着话，萧阳开始做热身运动，晃了晃脖子，扭动一下肩膀。

身体各部位时不时的发出一阵阵清脆的声音。

切什么玩意啊。

几个同学见状，纷纷露出鄙视的笑容。

但是，随着萧阳热身运动的幅度的加大，他们却再也没有了不屑的声音。

因为他们看到，萧阳将双手放在背后握住，然后来了个一百八十度旋转，伸到了前面。

“我靠，这身体柔韧性可以啊！”

“快，你们看他在干嘛？”

就在这时，只见萧阳身体前倾，倒在地上，在快要倒地的瞬间，右手食指撑住了地面，开始做起了俯卧撑。

这一幕，差点让同学们惊掉了下巴。

“尼玛，这……这特么是李小龙附体嘛，一根手指就能做俯卧撑？这也太夸张了吧。”

在这一刻，宋川，何银宝和王廷，都露出了一丝难以置信的神色。

萧阳简单的做了几个俯卧撑，就轻而易举的弹跳了起来，拍拍手说道：

“我做的这一套热身运动，属于高级热身动作，并不适合你们，你们不要轻易尝试，接下来，我就给你们演示一边军体拳。

就在众人还处于震撼之中的时候，萧阳扎了一个马步，开始演示起了军体拳。

“第一招，直拳横踢！”

&ems