回到房间后我将小时候父亲给我准备的那些练功的基础书籍拿出来看看谁都知道只要基础打好了以后做什么都比较快。

这些书中有很多练习身法和身体的方式当然在这个世道上实力才是王道我也知道自己的实力遇到和自己实力差不多的还可以稳稳的胜利但是遇到比自己境界高的对手那就必须靠力量和身法速度了。

我在翻那些书籍的时候看到了一本拳谱上面提到“筑其基壮其体使骨体坚如铁石”注重力量的“明劲功法”还有要求周身完整刚柔相济精神贯注形神合一以意导体以气发力的“暗劲和化劲功夫”我在经过了这一年之后发现很多时候只是使用真元力是远远不够的还需要近战的练习这样的话在筋骨皮上是百利而无一害的使得自己身体具有刀枪不入的体魄致使自己不会那么容易就败下阵来。

要想练习这些就必须做到平心静气必须做到心与意合意与气合气与力合肩与胯合肘与膝合手与足合在对战中做到出手如钢锉落手如钩竿动作直来直往步法要迈步如行犁落脚如生根要求宽胸实腹气沉丹田刚而不僵柔而不软劲力舒展沉实。

更要经常联系真打实战、直取快攻、简洁明了、攻防兼顾、拒绝花势强调上法上身手脚齐到一发即至一寸为先。看到这些我已经早已忘记了我是一个修武境共修之人而是纯粹的武士但是我知道想要真正的炼成修武境就必须拥有强健的体魄。

曾经听紫灵说过“人之身躯以腰为主宰无论进退转侧吞吐化泄侧身调膀均由腰来协调。身法身躯变化之法。看正似斜看斜似正不俯不仰不偏不倚身之一动腹实含胸腰活背圆提肛敛臀尾闾中正。”

而且身法的练习还有十二法要即纵横、高低、进退、反侧、吞吐、趋避纵则放其势其勇如猛虎；横则裹其力开拓无阻拦；高则扬其身九天摘星辰；低则俯其身刁拿显其能；进则乘其隙出招不留情；退则领其气回转伏敛身；反则顾其后后面变前迎；侧则要调膀左右皆顾及；吞则身未退胸腹向里含；吐则身向拥；单双手推击；趋左也避右避实击虚隙。

但要做到出神入化之境还是在心只有心中所想与神结合再加上强健的体魄身法才能达到绝世高手可是这个世上有多少人能够达到这个境界呢？

我想了一会随后摇了摇头开始进行身体上的修炼。

我先打来一盆水然后将紫灵给我炼制的炼体丹取了出来随后用两指捏着抬到我的眼前我看着炼体丹中玄火和幽兰火在流动这是紫灵给我炼制的新的炼体丹这样我以后找到更强大的天地灵火的时候就能容易的吸纳了。

紫灵告诉我得到一种天地灵火便会将全部的火合起来炼制三颗丹药但是要想将全部的火焰合起来可不是件容易的事情紫灵他现在的功力最多也只能合三种火。

这三颗丹药并不是用来服用的而是将真元力输入其中然后再将其放入清水中让其融化与水中当我将这颗炼体丹融化与水中后我看到水中有着奇异的火焰在不停地跳动我什么也没想的退去身上全部的衣服坐于水中。

当我刚坐下后我感到了强烈的炽热感觉到皮肤将要被烧化了身体也在渐渐地被烧化当这一切我已经适应后只感觉到这些火焰全部顺着我的每寸皮肤每个毛细血管进入我的体内而且进入每个

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